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答复:看到你的描述,我感到非常同情。面对如此多的挑战和困难,你依然保持着工作,这本身就是一种勇气。不过,你描述的情况表明你可能需要一些帮助来改善你的处境。 首先,我建议你考虑寻求专业的心理健康支持。心理健康...
答复:面对如此复杂的情感和家庭问题,确实需要仔细考虑和处理。以下是一些建议,希望能帮助你找到解决问题的方法: 1. 与男孩子沟通:首先,你需要与这个男孩子进行深入的沟通。了解他对未来的看法,是否有结婚的打算,以...
答复:面对厌学情绪,作为心理咨询师,我建议采取以下更详细的步骤: 1. 深入分析原因:厌学情绪可能源自多种因素,如学业压力、教学方式、个人目标不明确、与同学或老师的关系等。深入分析这些原因,有助于找到解决问题的...
答复:失眠可能由多种因素引起,包括但不限于: 1. 心理压力:紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可以导致失眠。 2. 生活习惯:不规律的作息时间、过度摄入咖啡音或酒精、长时间使用手机等。 3. 环境因素:噪音、光线、温度等不适宜...
答复:您好,性功能障碍确实可能与心理因素有关,如焦虑、压力、自信心问题等。心理咨询可以提供帮助,通过疏导和行为疗法等方法改善心理状态,增强性自信,减少性行为中的焦虑和紧张。同时,建议与伴侣进行开放和支持性的...
答复:听起来你可能正在经历一些压力或焦虑,这可能会影响到你的情绪和注意力。在这种情况下,以下是一些可能有助于你缓解压力和改善注意力的方法: 1. 放松和冥想:尝试进行一些放松练习,如深呼吸、冥想或瑜伽,这些可以...
答复:亲爱的朋友,首先,我想告诉你,你并不孤单。很多人在成长过程中都会遇到各种挑战和困难,包括家庭环境、个人性格以及社会适应等方面。你所经历的这些感受,是值得被理解和尊重的。作为一个心理咨询师,我希望能够提...
答复:看到你讲了很多例子,色调都是比较灰暗的。其实面对同样的困境。不同心理状态的人。处理起来会有很大差别。所以建议你从自我心态调整上做起改变。如果需要倾诉沟通也可以联系我。以下是给你的一些建议,希望能帮助你...
答复:你的担心也是很多人在刻意关注和练习的,有些人担心这些情况,就会在镜子前观察自己的表情,俗称表情管理。我们不经意间的小动作有可能让别人产生误解。所以如果有机会可以去面对镜子进行几次表情管理,如果能达到自...
答复:自私是每个人的都会有的特质,只是在不同的环境下,严重程度有些区别。如果想让自私的言行少一些。可以尝试以下这些方法,找到适合你的去做 1. 自我反思:认识到自己的自私行为,并思考其对自己和他人的影响。 2. 培...
答复:脾气差,爱哭。需要先排查躯体问题,也就是说孩子身体上是否有不适。这个建议去医院排查。如果孩子身体一切正常,那就有可能是气质问题,或者是环境影响问题,或者是有一些心理问题。这个需要提供更多的资料来详细分...
答复:我接了很多同性恋的求助。同性恋不是病,是被一些人误解的正常人际交往方式。不要有太多压力,需要的话我们可以聊聊。
答复:您好,我是壹点灵心理服务者李志亮。能理解您矛盾的心理,道理都懂,可是不想上课不想学习是由心而生的抵触情绪,再加上考试不理想的挫败感,人际交往的挫败感,感觉没有动力去学校。您有这样的想法是正常的,畏难的...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者李志亮。真的觉得您真的很厉害,也很不容易,从小经历了很多磨难,却没被打垮。现在遇到这样难缠不讲道理的人,有这样的情绪反应也是很正常的。看到姐姐被欺负,能站出来,真的很有担当,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者李志亮。从您的描述能看出您不是很满意这段婚姻。您的老公在带娃这件事上让您很不满。您觉得老公不负责任还脾气差,不接受新事物也不虚心学习,您看到别的爸爸都很优秀。您心里不平衡,总...
心理咨询专家李志亮的公益解答案例
[咨询] 自卑敏感整天不开心,跟别人也搞不好关系 平常在...
答复:看到你的描述,我感到非常同情。面对如此多的挑战和困难,你依然保持着工作,这本身就是一种勇气。不过,你描述的情况表明你可能需要一些帮助来改善你的处境。 首先,我建议你考虑寻求专业的心理健康支持。心理健康...
[咨询] 去年有相亲认识一个男孩子,他身高长相还可以,性...
答复:面对如此复杂的情感和家庭问题,确实需要仔细考虑和处理。以下是一些建议,希望能帮助你找到解决问题的方法: 1. 与男孩子沟通:首先,你需要与这个男孩子进行深入的沟通。了解他对未来的看法,是否有结婚的打算,以...
[咨询]
答复:面对厌学情绪,作为心理咨询师,我建议采取以下更详细的步骤: 1. 深入分析原因:厌学情绪可能源自多种因素,如学业压力、教学方式、个人目标不明确、与同学或老师的关系等。深入分析这些原因,有助于找到解决问题的...
[咨询]
答复:失眠可能由多种因素引起,包括但不限于: 1. 心理压力:紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可以导致失眠。 2. 生活习惯:不规律的作息时间、过度摄入咖啡音或酒精、长时间使用手机等。 3. 环境因素:噪音、光线、温度等不适宜...
[咨询] 您好,我三十七岁,家庭妇女,咨询一下,您们这个...
答复:您好,性功能障碍确实可能与心理因素有关,如焦虑、压力、自信心问题等。心理咨询可以提供帮助,通过疏导和行为疗法等方法改善心理状态,增强性自信,减少性行为中的焦虑和紧张。同时,建议与伴侣进行开放和支持性的...
[咨询]
答复:听起来你可能正在经历一些压力或焦虑,这可能会影响到你的情绪和注意力。在这种情况下,以下是一些可能有助于你缓解压力和改善注意力的方法: 1. 放松和冥想:尝试进行一些放松练习,如深呼吸、冥想或瑜伽,这些可以...
[咨询] 越长大我越发现自己身上存在的一些问题 觉得不是...
答复:亲爱的朋友,首先,我想告诉你,你并不孤单。很多人在成长过程中都会遇到各种挑战和困难,包括家庭环境、个人性格以及社会适应等方面。你所经历的这些感受,是值得被理解和尊重的。作为一个心理咨询师,我希望能够提...
[咨询] 我是一个很自卑的人 过于追求完美 我也不知道从什...
答复:看到你讲了很多例子,色调都是比较灰暗的。其实面对同样的困境。不同心理状态的人。处理起来会有很大差别。所以建议你从自我心态调整上做起改变。如果需要倾诉沟通也可以联系我。以下是给你的一些建议,希望能帮助你...
[咨询] 与人交流的时候会习惯深度思考,会无意识皱眉或者...
答复:你的担心也是很多人在刻意关注和练习的,有些人担心这些情况,就会在镜子前观察自己的表情,俗称表情管理。我们不经意间的小动作有可能让别人产生误解。所以如果有机会可以去面对镜子进行几次表情管理,如果能达到自...
[咨询] 如何改变自私的性格
答复:自私是每个人的都会有的特质,只是在不同的环境下,严重程度有些区别。如果想让自私的言行少一些。可以尝试以下这些方法,找到适合你的去做 1. 自我反思:认识到自己的自私行为,并思考其对自己和他人的影响。 2. 培...
[咨询] 小孩脾气差,爱哭,应该怎么处理
答复:脾气差,爱哭。需要先排查躯体问题,也就是说孩子身体上是否有不适。这个建议去医院排查。如果孩子身体一切正常,那就有可能是气质问题,或者是环境影响问题,或者是有一些心理问题。这个需要提供更多的资料来详细分...
[咨询] 我是女孩儿,她也是女孩儿,我爱上她了,因为当初...
答复:我接了很多同性恋的求助。同性恋不是病,是被一些人误解的正常人际交往方式。不要有太多压力,需要的话我们可以聊聊。
[咨询] 我知道高考很重要,但我真的不想学习,总是想着自...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者李志亮。能理解您矛盾的心理,道理都懂,可是不想上课不想学习是由心而生的抵触情绪,再加上考试不理想的挫败感,人际交往的挫败感,感觉没有动力去学校。您有这样的想法是正常的,畏难的...
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答复:您好,我是壹点灵心理服务者李志亮。真的觉得您真的很厉害,也很不容易,从小经历了很多磨难,却没被打垮。现在遇到这样难缠不讲道理的人,有这样的情绪反应也是很正常的。看到姐姐被欺负,能站出来,真的很有担当,...
[咨询] 真不知道跟这个老公结婚干啥 都为了他生了两个娃...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者李志亮。从您的描述能看出您不是很满意这段婚姻。您的老公在带娃这件事上让您很不满。您觉得老公不负责任还脾气差,不接受新事物也不虚心学习,您看到别的爸爸都很优秀。您心里不平衡,总...