这一阵子持续的低沉,来源于一些童年阴影和当下环境的冲突,各种事情把自己压到崩溃
一是自己太过在意家庭的稳定性,童年都是看着家里一直争吵,长大后就特别讨厌争吵,小时候刚开始被保护得太好,不懂人情世故,没有人教,所有人就直接要你被迫懂怎么处理这些人际关系,面对这些复杂的事情,然后初高中时期经历过家庭重大冲突,对于人际,亲密关系各种认知都有崩塌,后来进入大学虽然很多事情想明白了,渐渐走出来,但是问题从未解决,所以内心一直存在不安全感,这份不安全感会带到每一份关系,今年知道了当年真相,一直活在谎言当中,再加上这几年经历了几次莫名奇妙的断崖式友谊,还有就是恋爱遇到的冷暴力阴影,后来就不明白,再后面工作上也被莫名奇妙卷入争斗,或者各种权衡利弊里,就一直积压,后来失业,大环境变差,即使后来工作了,也压力特别大,模糊不清的指令容易混乱,然后认识的人都在传导负面情绪,独处导致调整不过来,很信任的朋友断崖式友情,彻底崩溃了。崩溃后也一直在调整恢复中,希望早点好起来
2024-05-26 10:56:42