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今天老师提到了一个观点,是要围绕自己的目标,不要根据反馈而行动。听到这个观点,对我这样比较自卑或总认为自己不好的人来说,
最近两次咨询和老师聊了很多亲密关系里的事情,突然意识到了自己的强势和不为男朋友考虑这点,进行了一个认真的反思和自我觉察。
这次和老师聊了在成长里自我认同上出现的一些认知问题,包括不自信和看不起他人,在自卑和自负里左右横跳。认识到了导致这些拧巴
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