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答复:梦中和那个男孩子的情绪情感是否映照了现实中的情绪感受?试着看看自己的需求。
答复:失眠与噩梦似乎有更多的相关性,可以探究梦的内容,看看与睡眠的关系。
答复:你捕捉了你“想听”的,抓住这些感受,试着体察这个“痛点”,然后面对,处理,修复。
答复:你觉得要他承认错,还是知道他为何“错”更利于你们目前的关系和你现在情绪的缓解呢?
答复:有一句妇孺皆知且最最质朴的话叫――磨刀不误砍柴工,再文雅点就叫――厚积薄发。其实都是一个积累准备的过程,这个过程也是搭建的桥梁,通往你未来“成功”的彼岸。
答复:她的装让你讨厌,试着体察讨厌这个情绪,“讨厌”令你产生有何自身的回忆?
答复:梦里梦外的情绪显现如此强烈反差,是因为梦有补偿机制,也就是愿望的达成。试着在现实中察看“伤心”的感受,处理梦带给你的信息,为自己做些什么。
心理咨询专家胡云的公益解答案例
[咨询] 梦见之前喜欢自己 自己也喜欢的男孩子 边一起回家...
答复:梦中和那个男孩子的情绪情感是否映照了现实中的情绪感受?试着看看自己的需求。
[咨询] 最近总是失眠,感觉状态不好……经常睡着了就做恶...
答复:失眠与噩梦似乎有更多的相关性,可以探究梦的内容,看看与睡眠的关系。
[咨询] 我153高 男朋友180,我以前告诉他自己158,结果他猜...
答复:你捕捉了你“想听”的,抓住这些感受,试着体察这个“痛点”,然后面对,处理,修复。
[恋爱婚姻咨询] 以前另一半做了我不能原諒的事情,後來他跟我道歉...
答复:你觉得要他承认错,还是知道他为何“错”更利于你们目前的关系和你现在情绪的缓解呢?
[咨询] 学的专业是会计,毕业后经别人介绍在一家公司做出...
答复:有一句妇孺皆知且最最质朴的话叫――磨刀不误砍柴工,再文雅点就叫――厚积薄发。其实都是一个积累准备的过程,这个过程也是搭建的桥梁,通往你未来“成功”的彼岸。
[咨询] 很讨厌一个同事觉得她很装
答复:她的装让你讨厌,试着体察讨厌这个情绪,“讨厌”令你产生有何自身的回忆?
[咨询] 刚刚睡觉做了个梦,梦见他回家了,很高兴可醒来却...
答复:梦里梦外的情绪显现如此强烈反差,是因为梦有补偿机制,也就是愿望的达成。试着在现实中察看“伤心”的感受,处理梦带给你的信息,为自己做些什么。