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答复:我了解你的情况,但我不能为你提供医疗建议。如果你在考试或做作业时无法集中注意力,最好的做法是寻求专业帮助。你可以考虑以下几个建议: 1.咨询学业辅导或心理健康专家: 与学校的辅导员或心理健康专家交流,他们...
答复:判断自己是否喜欢上了某个同性以及情感的性质是一项个人而且复杂的过程,因为每个人的感受和体验都是独特的。以下是一些可能有助于你更清楚自己感受的方法: 1.自我觉察:尝试静下心来,思考你对这个人的感觉。问自己...
答复:在职场中,与主管建立积极的工作关系是很重要的,但同时需要保持适当的职业边界,尤其是在主管已经有家庭的情况下。以下是一些建议,帮助你更好地与你的主任相处: 1.尊重职业边界:首先,要明白你的主管已经有家庭,...
答复:你的感受和思考完全可以理解,每个人都有自己的价值观和情感反应,而这些经历和观念的形成受到个人成长环境和经历的影响。在这种情况下,你对那个女生的行为感到不满和痛苦,以及对那位朋友的观点感到不满,都是可以...
答复:首先,我要强调您的感受是非常理解的,您工作的环境和压力确实非常巨大,长期处于这种状态可能会对身体和心理健康产生负面影响。以下是一些建议,希望能够帮助您应对当前的困境: 1.与上级沟通: 尽早与您的上级或管...
答复:感到内疚、觉得别人不喜欢自己以及觉得自己给他人带来麻烦可能是情感和心理状态的表现,通常有多种原因。这些感觉可能是临时的,也可能是持续的。以下是一些可能导致这些感觉的原因: 1.自我评价:个人的自尊心和自我...
答复:您感到担忧和伤心是可以理解的,但要明确的是,老师在社交媒体上不发朋友圈并不一定意味着他们屏蔽了旧家长。有很多原因可能会导致这种情况发生,可能是他们在忙于工作或个人生活中的其他事情,也可能是因为他们决定...
答复:梦境通常是我们潜意识的一种表现形式,可以反映我们的情感、经历和内心状态。当我们做梦时,特别是做一些情感充沛或具有象征性的梦时,这些梦可能包含一些重要的信息。关于你提到的梦境,似乎涉及到了别人的伤害和冲...
答复:首先,我理解你目前的处境和情感困扰。面对婚姻中的问题和不确定性是一种挑战,特别是当你怀疑伴侣可能出轨时。在这种情况下,以下是一些可能有助于你处理问题的建议: 1.自我冷静:首先,尽量冷静下来。情绪可能会让...
答复:看起来你正经历一段非常困难的时期,情感和经济上都面临挑战。这种情况下,处理问题的方式可以参考一下几点: 1.沟通:尽量与你的伴侣沟通,但要在冷静的状态下进行。试着理解对方的立场和情感,听取对方的观点,尝试...
答复:你描述的感受是很常见的,许多人都会在取得成功或优秀表现后感到自豪和开心,但同时也可能担心被嫉妒或不喜欢,以及失去平等的友谊。这种情感内外矛盾的感觉是正常的,但可以通过以下方式来处理: 1.自我认知与平衡:...
答复:理解你的感受,很多人都会在面对紧张或情绪低落时感到不安。以下是一些帮助你处理这种情况的建议: 1.自我认知:首先,要认识到自己的情感和反应,这是解决问题的第一步。了解自己的情绪,明白你为什么会感到紧张或情...
答复:我理解你的感受,考研是一项非常具有挑战性的任务,充满了不确定性和压力。但是,不要放弃希望,因为你的情况并不是绝对无法改变的。 首先,要对自己的努力感到自豪。你只差了0.06分的平均学分绩点,这意味着你已经很...
心理咨询专家刘希芳的公益解答案例
[咨询] 每次考试都会不停的循环播放歌曲,烦死了集中不了...
答复:我了解你的情况,但我不能为你提供医疗建议。如果你在考试或做作业时无法集中注意力,最好的做法是寻求专业帮助。你可以考虑以下几个建议: 1.咨询学业辅导或心理健康专家: 与学校的辅导员或心理健康专家交流,他们...
[咨询] 怎样判断自己是不是喜欢上了某个同性?怎样判断对...
答复:判断自己是否喜欢上了某个同性以及情感的性质是一项个人而且复杂的过程,因为每个人的感受和体验都是独特的。以下是一些可能有助于你更清楚自己感受的方法: 1.自我觉察:尝试静下心来,思考你对这个人的感觉。问自己...
[咨询] 对我们主任有好感,她的一举一动就可能会影响我心...
答复:在职场中,与主管建立积极的工作关系是很重要的,但同时需要保持适当的职业边界,尤其是在主管已经有家庭的情况下。以下是一些建议,帮助你更好地与你的主任相处: 1.尊重职业边界:首先,要明白你的主管已经有家庭,...
[咨询] 我在一个相亲平台上跟一个女生配对成功,彼此看了...
答复:你的感受和思考完全可以理解,每个人都有自己的价值观和情感反应,而这些经历和观念的形成受到个人成长环境和经历的影响。在这种情况下,你对那个女生的行为感到不满和痛苦,以及对那位朋友的观点感到不满,都是可以...
[咨询] 临床医生,工作12年了,最近几年在门诊做检查,最...
答复:首先,我要强调您的感受是非常理解的,您工作的环境和压力确实非常巨大,长期处于这种状态可能会对身体和心理健康产生负面影响。以下是一些建议,希望能够帮助您应对当前的困境: 1.与上级沟通: 尽早与您的上级或管...
[咨询] 为什么总是感到内疚 觉得别人不喜欢自己 觉得自己...
答复:感到内疚、觉得别人不喜欢自己以及觉得自己给他人带来麻烦可能是情感和心理状态的表现,通常有多种原因。这些感觉可能是临时的,也可能是持续的。以下是一些可能导致这些感觉的原因: 1.自我评价:个人的自尊心和自我...
[咨询] 孩子换了新老师,好多天没看到旧老师发朋友圈了,...
答复:您感到担忧和伤心是可以理解的,但要明确的是,老师在社交媒体上不发朋友圈并不一定意味着他们屏蔽了旧家长。有很多原因可能会导致这种情况发生,可能是他们在忙于工作或个人生活中的其他事情,也可能是因为他们决定...
[咨询] 你做的梦,都是潜意识里在告诉你什么,别人的伤害...
答复:梦境通常是我们潜意识的一种表现形式,可以反映我们的情感、经历和内心状态。当我们做梦时,特别是做一些情感充沛或具有象征性的梦时,这些梦可能包含一些重要的信息。关于你提到的梦境,似乎涉及到了别人的伤害和冲...
[咨询] 在一起十四年,结婚七年,他干销售,长期出差,应...
答复:首先,我理解你目前的处境和情感困扰。面对婚姻中的问题和不确定性是一种挑战,特别是当你怀疑伴侣可能出轨时。在这种情况下,以下是一些可能有助于你处理问题的建议: 1.自我冷静:首先,尽量冷静下来。情绪可能会让...
[咨询] 是的,最近我们关系不好,经济也不好,他态...
答复:看起来你正经历一段非常困难的时期,情感和经济上都面临挑战。这种情况下,处理问题的方式可以参考一下几点: 1.沟通:尽量与你的伴侣沟通,但要在冷静的状态下进行。试着理解对方的立场和情感,听取对方的观点,尝试...
[咨询] 在学业或是乐团中 成了最棒的 然后担主角 感觉 好...
答复:你描述的感受是很常见的,许多人都会在取得成功或优秀表现后感到自豪和开心,但同时也可能担心被嫉妒或不喜欢,以及失去平等的友谊。这种情感内外矛盾的感觉是正常的,但可以通过以下方式来处理: 1.自我认知与平衡:...
[咨询] 我很容易逃避,如紧张,情绪不好时怕被别人发现,...
答复:理解你的感受,很多人都会在面对紧张或情绪低落时感到不安。以下是一些帮助你处理这种情况的建议: 1.自我认知:首先,要认识到自己的情感和反应,这是解决问题的第一步。了解自己的情绪,明白你为什么会感到紧张或情...
[咨询] 很郁闷,五味杂陈,本来以为我离考研差很远,今天...
答复:我理解你的感受,考研是一项非常具有挑战性的任务,充满了不确定性和压力。但是,不要放弃希望,因为你的情况并不是绝对无法改变的。 首先,要对自己的努力感到自豪。你只差了0.06分的平均学分绩点,这意味着你已经很...