我是一个十六岁的学生，我时常会感觉到焦虑...

我是一个十六岁的学生，我时常会感觉到焦虑，情绪起伏大。我总是睡不好觉，近一个月，我总会做些噩梦，梦见自己死亡的各种场景，看见危险的地方，我会停顿很久，有想要自杀的想法。我不喜欢和别人说话，包括我的家人。每当我和他们沟通，我和他们几乎不在一个频道上。我害怕他们的指责与失望，我曾经被同学孤立过，我不敢向家里人提及。近一个月，有人污蔑我，我和家里人说过这件事，但他们给我的建议是让他们说去吧，可是他们不知道我十分敏感，随便一点恶意的话，我都会听进心里。我知道我的家里人很为我着想，我十分理解他们。我也曾被人侵犯过，但我很不想让自己的人身留下污点，所以我把它们藏在心里，我不想让我的家人担心，但是我总会想到当时他们侵犯我的画面，我觉得自己很脏，阴沟里的老鼠。我做过许多伤害自己的行为，比如打火机烧自己的头发，抽自己耳光，扯自己的头发，用锋利的物品划伤自己的手腕，脖子等。我认为自己什么事都做不好，所以给自己一些惩罚是应该的。我想过自己偷偷的去看心理医生，但我却不知道怎么和家里人解释自己的行踪，好让他们不要担心。