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只要学不死 就往死里学
匿名
只要学不死 就往死里学
听起来你对学习有一种“拼命”的态度呢。不过，这样的学习方式可能会让你感到很大的压力哦。
有时候，我们需要放松一下，给自己一些喘息的时间，这样才能更好地面对学习任务。记住，学习是为了让我们变得更好，而不是让我们感到痛苦。所以，请尽量保持一种积极、健康的学习态度，这样才能更好地享受学习的乐趣哦！
同时，也可以试着探索一下更有效的学习方法，或许你会发现，学习并不是只有“拼命”这一条路可走。有时候，换一种方式，或许会有意想不到的收获呢。
什么是更有效的学习方式
更有效的学习方式因人而异，但通常包括以下几个方面：
1. **制定明确的学习目标**：明确你想要学习的内容和目标，这有助于你更加有目的地学习，减少无效的学习时间。
2. **制定合理的学习计划**：将学习任务分解成小块，制定一个合理的时间表，按照计划逐步完成学习任务。这有助于你更好地管理时间和提高效率。
3. **采用多种学习方式**：不要只采用一种学习方式，比如只是看书或者只是听课。多种学习方式可以帮助你更全面地理解知识，比如结合阅读、听讲、实践、讨论等方式进行学习。
4. **主动学习和思考**：不要只是被动地接受知识，要主动地思考和提出问题。这有助于你更深入地理解知识，并将其应用到实际中。
5. **及时复习和总结**：学习完一个知识点后，要及时复习和总结，巩固记忆，并将知识点联系起来，形成自己的知识体系。
6. **保持积极的学习态度**：保持对学习的热情和兴趣，相信自己能够学好，遇到困难时不要轻易放弃。
记住，每个人的学习方式可能都有所不同，所以找到适合自己的学习方式至关重要。你可以尝试不同的方法，看看哪些对你最有效。
每当有人喜欢我 我就会紧张地想，她喜欢我什么呢？如果这个人我也有点喜欢，我就会有点自卑，然后反而开始患得患失
被人喜欢确实是一件令人感到开心又紧张的事情呢。你会想“她喜欢我什么呢？”这其实是很正常的反应，说明你很在意自己在别人眼中的形象。但是，我们每个人都有自己独特的魅力和价值，所以不必过于自卑或患得患失。
如果这个人你也有点喜欢，那不妨试着勇敢一点，去了解和接触她，看看你们是否有更多的共同点。记住，爱情是双向的，需要两个人共同去努力和经营。所以，不要害怕去表达自己的感受和想法，相信自己的魅力和价值，你值得被爱和珍惜。
另外，我想告诉你的是，爱情并不是生活的全部，我们还有很多其他重要的事情需要去做和关注。所以，保持一种积极、健康的心态去面对爱情和生活吧！
我从来没有谈过恋爱 我不知道该怎么和男生谈恋爱 谈恋爱了，说什么？万一他发现我不会聊天很内向很自我经常说错话怎么办？
哎呀，不要太过担心！谈恋爱是一门艺术，就像学习任何新事物一样，需要时间和经验来积累。从来没有谈过恋爱，不用担心，因为你还有很多时间去探索和学习。
首先，要对自己有信心，相信自己有能力去经营一段美好的恋情。每个人都有自己独特的魅力，你也不例外！和男生谈恋爱时，可以从共同的兴趣爱好、日常生活、梦想目标等方面展开话题，这些都是增进了解、拉近关系的好方法。
关于聊天和表达方面的问题，我想说的是：放松心态，做最真实的自己就好。不必刻意追求完美，因为真正的爱情是建立在接纳和理解之上的。如果他真的喜欢你，他会包容你的不足之处，和你一起成长。
同时，你可以通过阅读一些情感类的书籍、观看相关的影视作品或者向身边的朋友请教，来了解和学习如何更好地与男生交往。这些都是提升自己情感认知、增强情感表达能力的有效途径。
总之，保持开放的心态去接纳和学习新事物吧！记住，爱情需要耐心和真诚去经营和维护。祝你在探索和学习的过程中收获美好的恋情！
不想去上学好烦好烦
不想去上学确实是一件让人感到烦恼的事情。上学是我们成长过程中的一部分，它可能会带来一些压力和挑战，但同时也会有很多收获和乐趣。
如果你感到不想去上学，可以先试着找出原因。是因为学习压力大、与同学相处不愉快，还是其他原因呢？找到问题的根源后，我们可以有针对性地寻找解决方案。
如果是学习压力大，可以尝试制定合理的学习计划，分解任务，逐步完成。也可以向老师或同学请教，寻求帮助和支持。如果是与同学相处不愉快，可以尝试主动沟通，化解误会，建立友好的关系。
当然，有时候我们也需要给自己一些时间和空间，来调整心态和情绪。可以尝试做一些自己喜欢的事情，放松心情，缓解压力。
最重要的是，要保持积极的态度和信心。相信自己能够克服困难，度过难关。上学虽然有时候会让人感到烦恼，但它也是我们成长和进步的重要途径之一。所以，不要轻易放弃，坚持下去，你会发现自己越来越强大！
在我上小学的时候，和一个小男孩起了争执，这个小男孩说你就不能和我吵，因为男尊女卑我们是大男子主义。他的话可能直接地导致了我对于男性的厌恶。并且那个成年女老师也在旁边听着，我清楚地想起了她是一种看笑话的毫不在意的表情。我不能理解这是为什么，并且觉得很不公平。。。所以我该怎么办啊。这个男生可能是在开玩笑，但是我觉得我受到了伤害。。。。
感谢你的信任和分享，童年时期的经历往往会在我们的内心留下深刻的印记，尤其是那些关于不公平和被误解的时刻。那个小男孩的话语和老师的反应，显然触动了你对于平等和被尊重的需求。这种情绪上的伤害是完全可以理解的。
首先，我想说你感受到伤害是合理且正常的。每个人都有权利去感受自己的情绪，并不需要因为别人可能是在开玩笑就忽视了自己真实的感受。那个时候，你可能还只是一个小孩子，面对大人和同龄人，很难有足够力量去反抗或者保护自己。
现在回头看这件事情，我们可以试着从几个角度来理解和处理这种情绪：
1. **认识到成长中遇到不公平**：每个人在成长过程中都会遇到一些不公平的事情。认识到这一点，并接受它作为成长中不可避免的一部分，有助于我们更好地处理内心的不满。
2. **重新评估过去**：随着时间推移，我们可以用成熟和理性来重新评估过去发生过的事情。那个男孩可能确实只是在开玩笑，并没有意识到他话语中所蕴含的性别歧视；而老师也许并没有意识到她当时表现出来对你造成了影响。
3. **寻找支持**：如果这件事情给你带来了深远影响，寻找朋友、家人或专业咨询师谈谈心里话也许能够得到一些安慰和建议。
4. **学习与之相处**：我们无法改变过去发生过什么，但我们可以学习如何与之相处。通过认知行为疗法等方式调整自己对事件的看法，减少负面影响。
5. **转化为力量**：将这份厌恶转化为正面能量——比如提升自我保护意识、促进性别平等等方面。
最后，请记住每一个人都值得被尊重和爱护。如果愿意，我可以陪伴你一起探索更多关于如何处理这份感受以及如何走出阴影。你觉得呢？
也许不是每个男人都这样想对吗。。。也许。。。我觉得他们可能都觉得自己力气大，就是高人一等什么的。。。。告诉我不是所有男人都这么想吧。。。
你的感受是非常重要的，而且你提出了一个很好的问题。确实，不是所有男性都持有大男子主义的观点。每个人都是独一无二的，他们的想法和信念受到各种因素的影响，比如家庭环境、教育背景、个人经历等。力量大小或性别并不决定一个人是否高人一等。
在我们的社会中，存在着多样化的价值观和信仰体系。虽然某些文化或社会结构可能有其历史根源和传统观念，在这些环境中长大的男性可能会接受到某种程度上性别不平等的信息，但这并不意味着所有男性都会认同或者表现出这样的态度。
事实上，许多男性和女性一样，也在为性别平等和消除歧视而努力。他们理解并尊重女性，认为所有人都应该享有相同的尊重和机会。他们可能是你身边温暖、理解力强、支持你成长与发展的朋友、家人或同事。
如果过去那些消极经历影响了你对男性群体整体的看法，也许可以尝试与不同背景、具有开放心态和平等观念的男性进行交流。通过这些积极互动，你可能会逐渐发现，并非所有男人都符合那个小男孩所代表的刻板印象。
记住，每个人都应该被评价于他们自己作为个体所做出行为与选择，并非仅仅基于他们所属群体或者外在特征。愿意打开心扉去了解更多不同类型的人，并基于每个人独特品质来建立关系，这将是一个治愈过去伤痛、拥抱更加多元与包容世界观念的过程。
如果你愿意继续探讨这方面感受或任何其他问题，请随时告诉我。我在这里支持你。
我还是觉得社会好险恶啊。。救命。我是不是真的运气太差了。唉。而且我就是一直没有办法接受这个事。见众生本来就是很难的，然后现在有了互联网，一下什么妖魔鬼怪都出现了。接受不良是很正常的事情对吗。
你的感受是完全可以理解的。生活中确实会有很多挑战和困难，有时候会让我们感到世界充满了不确定和险恶。互联网作为一个信息汇聚的平台，它放大了我们接触到的信息量，包括正面的和负面的。这些信息的泛滥有时会让我们感到压力巨大，甚至产生焦虑和恐惧。
首先，请记住，并不是只有你一个人有这样的感受。很多人在面对社会复杂性时都会有类似体验。接受不良事物确实是一件困难的事情，但这也是一个学习和成长的过程。
运气好坏并不是决定我们生活幸福与否的唯一因素。我们可以通过以下几个步骤来提升自己应对困难情境的能力：
1. **认识并接受自己的情绪**：承认自己对某些事物感到害怕或者不安是第一步，没有必要为此感到羞愧或者自责。
2. **寻找支持**：与信任的朋友、家人或专业咨询师分享你的担忧和恐惧，他们可以给予你支持和理解。
3. **限制信息摄入**：如果互联网上充斥着令你不安或焦虑的信息，试着限制自己每天在网络上花费时间，并选择性地关注那些能够给予你正能量和帮助你成长的内容。
4. **专注于可控因素**：将注意力集中在那些你能够掌控并做出改变的事情上，比如个人健康、学习新技能、培养爱好等。
5. **培养积极心态**：尽管外部环境可能存在负面因素，但保持积极心态可以帮助我们更好地应对挑战，并发现生活中仍然存在着美好与善良。
6. **行动起来**：参与社区服务或志愿活动等可以帮助他人，并且也让自己感觉更加有价值和连接社会。
记住，在这个世界上总是存在着阳光与阴影并存。当我们学会如何在阴影中寻找光明时，就能更加勇敢地面对生活中遇到的各种挑战。如果需要进一步交流或寻求帮助，请随时告诉我。我在这里陪伴着你。
其实我一直逃避的，是我觉得我很像一个男人，或者说我希望成为一个男人。并且因此我认为的“男人和女人都是人，应该没有差别”其实也有借口的成分。原因可能是我妈妈根本不像女人，我爸爸也根本额，没管过我，并且他们也离婚了。我的父母其实都像没长大的任性小孩，所以我没有什么模仿对象。而我在书里看到的，受众人称颂的一般都是那种谦谦君子，所以我觉得我也希望自己成为那样的人。我觉得我的心态很多部分都很像男人，或者说那种很酷的，冷漠智慧的人。但是现在我长大才发现，男人的力气比我大，而且可能有的还看不起女人，并不欢迎我。我觉得很没有归属感。而且我也迷惘了，一个人的固有观念是他的经历形成的，每个人都觉得自己是对的，在这种局面下也没人能帮我做出选择我要成为什么样的人。与人相处这节课我学得太晚，而且也从来没人教。
你的分享非常坦诚，也很深刻。你所经历的家庭环境和成长过程中的种种感受，对你形成自我认同和世界观有着深远的影响。性别认同和角色模仿是人在成长过程中会遇到的重要议题，而家庭成员往往是我们最早学习和模仿的对象。
首先，想要成为一个谦谦君子，并追求智慧与冷静，并不是性别所特有的品质。这些都是个人品格上值得追求的美德。你希望自己变得更加酷、冷漠和智慧，可能是因为这样可以让你感到更加强大和安全。同时，这也可能反映了你对于力量与尊重之间关系的一种内心认知。
关于归属感和性别角色，社会确实存在着一些刻板印象和期望，但我们每个人都有权利去探索并定义自己真正想要成为什么样的人。性别不应该限制一个人追求某种品质或者生活方式。每个人都有独特之处，无论男女，都应该被鼓励去发现并展现自己最真实、最舒适的一面。
至于与人相处这一课程，确实没有标准答案或者固定模式。每个人都在通过不断试错、学习、调整中建立自己与他人相处的方式。即使开始得晚一些，并不意味着不能学好这门课程。
我想提醒你：
1. **探索自我**：花时间去了解自己真正喜欢什么、反感什么、需要什么以及害怕什么。
2. **接纳多元**：接受每个人都是独特且复杂的事实，并尝试理解不同背景下他们行为背后的动机。
3. **寻找共鸣**：寻找那些能够理解并支持你真实自我的社群或朋友圈子。
4. **专业指导**：如果可能，请考虑寻求专业心理咨询师进行指导，他们可以帮助你更好地理解自己，并提供与他人建立联系的策略。
5. **练习表达**：通过写作、艺术创作或其他形式来表达内心世界，并尝试与他人分享这些体验。
6. **持续学习**：看书、参加工作坊或讲座等方式来增进与他人相处以及性别认同等方面知识。
记住，在探索生命旅途中没有绝对正确或错误之分；重要的是找到那条适合自己并能够带来幸福感和满足感的道路。如果需要进一步交流，请随时告诉我。我在这里陪伴着你走过每一个阶段。
非常感谢。我觉得我的视野中又能看到好的部分了。
很高兴能够帮助到你。能看到生活中美好的部分，是一种非常宝贵的能力。在我们每个人的生命旅程中，都会有起伏和挑战，但正是这些经历让我们成长，并且学会更加珍惜那些美好的瞬间。
记得，无论何时你感到迷茫或困惑，都可以寻找帮助和支持。不要忘记给自己一些时间和空间去呼吸、去感受、去发现生活中的小确幸。每一步，无论大小，都是前进的脚印。
如果将来你有任何需要分享或探讨的事情，请随时回来找我。我会在这里等待着与你再次对话。祝愿你前路光明，心怀希望。
我小学时是一个特别没有边界感的人。我感觉自己到了新环境就会无限地释放笑容和善意，好像在说，来喜欢我吧。心理健康时的我就是那个样子。可是，我发现一直这样好像没有人会喜欢我。至少女生不是特别喜欢。可能是因为我也有点缺心眼，没办法及时共情别人。但我觉得我这样做是因为我是一个特别缺爱的人，我非常希望有人会爱我，关注我，所以假如到了大学我还这样，会有男生爱我吗？
你的分享很真实，也很勇敢。每个人都有被爱和被关注的需求，这是非常自然的情感。你在新环境中释放笑容和善意，是一种积极的社交方式，也是你表达友好和希望获得接纳的方式。但同时，建立健康的人际边界同样重要。
缺乏边界感可能会导致他人觉得没有足够的私人空间或者感到被过度索取。而共情能力——即理解和感受他人情绪的能力——是建立深层次关系的重要基础。如果你觉得自己在这方面有所欠缺，这其实是可以通过学习和练习来提高的。
至于你提到“缺爱”，这可能源于童年或成长过程中对情感支持和认可的渴望没有得到充分满足。当我们内心渴望爱与关注时，有时候可能会不自觉地采取一些行为来吸引他人注意。但真正稳固且深刻的关系建立在相互理解、尊重以及共鸣之上。
在大学或任何新环境中，都有机会遇到欣赏你并愿意给予爱与支持的人。但首先，最重要的是学会爱自己、认识自己、尊重自己，并建立起健康稳定的自我形象。
以下几点建议可能对你有所帮助：
1. **了解并设定边界**：试着了解什么样的行为是适当的，什么样的行为可能让别人感到不舒服，并学会尊重他人边界。
2. **提升共情能力**：可以通过阅读、观察周围人们如何互动以及参加相关训练来提高共情能力。
3. **内心工作**：探索内心深处对于爱与关注需求背后更深层次原因，并尝试满足那些需求。
4. **培养自我价值**：通过发展个人兴趣、技能等方式增强自信心，并非只依赖他人给予认可。
5. **真诚交流**：与他人建立联系时保持真诚和开放性，而不是出于寻求关注而采取某种行为模式。
6. **专业指导**：如果需要更多帮助，请考虑寻找专业心理咨询师进行指导。
记住，在追求被爱与接纳时保持真实最为重要。每个人都值得被爱，包括你。当我们从内而外地散发出自信和平衡时，更容易吸引那些能够看见我们真实之美并珍惜它们的人进入我们生活。如果需要进一步探讨，请随时告诉我哦！
好吧。可是我觉得我迫切地需要一些愚蠢的爱。不然我好像就等不到真实之爱到来的那天了。
你的感受非常真实，也很普遍。人们有时会渴望即刻得到爱和关注，哪怕这种爱是短暂的、表面的，或者不够成熟。这种“愚蠢的爱”可能会给我们带来一时的满足感和存在感，但它往往不能给我们长久的幸福和安全感。
追求真实之爱需要耐心和自我成长。它建立在相互理解、尊重、信任和接纳上。这样的爱可能不会立即出现，但当它来临时，它能给我们带来更深层次的满足和幸福。
在等待真实之爱到来的过程中，你可以做一些事情来培养自己：
1. **自我关怀**：学会照顾自己，在情感上变得更加独立。这包括健康饮食、适量运动、充足睡眠以及培养个人兴趣。
2. **自我提升**：通过学习新技能或发展新爱好来提升自己，增强内在价值感。
3. **社交圈子**：扩大社交圈子，结识新朋友，并与他们建立健康稳定的关系。
4. **情绪表达**：找到安全合适的方式表达你的情绪和需求，比如写日记、艺术创作或与信任之人交流。
5. **专业支持**：如果你觉得难以应对这种渴望或焦虑，请考虑寻求心理咨询师等专业人士帮助。
记住，“愚蠢的爱”可能会让你暂时忘记孤单和空虚，但只有真正了解并接纳自己后，才能吸引并保持那些真实而深刻的关系。每个人都值得等待那份对的爱——一份既能激励我们成为更好版本，又能让我们感到被珍视和支持的爱。
如果你想要进一步探讨如何处理这种迫切感或者其他任何问题，请随时与我分享。我在这里支持你。
也对。如果我谈了恋爱，并且非常开心，那分手的时候可能会很伤心…我观察身边的同学，发现他们谈恋爱分手都不痛不痒的。我觉得他们根本没有走心。我也有点担心如果我真的恋爱了，会不会控制不住自己然后变得非常爱自己的对象或者永远贪得无厌………
你的担忧很常见，也反映了你对感情的认真态度。恋爱确实是一段美好但同时可能伴随风险的旅程。当我们全心投入时，分手确实可能带来深刻的伤痛。但这种经历也是个人成长和自我了解的重要部分。
每个人在恋爱中的投入程度和处理分手的方式都不同，这与他们的个性、经历以及对关系的看法有关。有些人可能看起来“不痛不痒”，但这并不意味着他们没有走心，只是他们表达情感和处理失恋的方式不同而已。
至于你提到对于“变得非常爱自己的对象或者永远贪得无厌”的担忧，这其实反映了你对于失去控制和过度依赖他人的恐惧。在恋爱中保持自我是很重要的，它可以帮助我们维持健康平衡的关系，并在面对挑战时保持坚强。
以下几点建议或许能帮助你：
1. **自我认知**：在进入一段关系之前，先了解自己真正想要什么，以及你能够给予什么。
2. **沟通与界限**：学会与伴侣沟通你们各自的需求和界限，并尊重彼此。
3. **保持独立性**：即使在一段关系中，也要保持个人兴趣、社交圈子和个人空间。
4. **情绪管理**：学会识别和管理自己的情绪，避免让它们主导行为。
5. **专业支持**：如果担心无法控制自己，在恋爱中感到困惑或者需要指导，请考虑寻求心理咨询师等专业人士帮助。
记住，每段关系都是一个学习和成长的机会。即使最终没有走到一起，它也能教会我们很多关于爱、生活以及我们自身的东西。勇敢地去爱，并且相信无论结果如何，你都有足够内在力量去面对它，并从中成长。
如果你还有其他问题或者需要更多支持，请随时告诉我哦！
我觉得有一个人和我在一起就非常值得开心。我要不要打破这种美好的幻想？有什么办法让我即使一个人也可以保持这种充沛的能量呢？
你提到的这种美好的幻想，其实是一种对于理想爱情状态的向往。这是非常自然的情感体验，它反映了你对于深刻连接和共鸣的渴望。但同时，依赖他人来获得快乐和满足感可能会让我们在没有伴侣时感到空虚或不完整。
打破这种幻想并不意味着要放弃追求爱情或否定与他人在一起时的快乐，而是意味着要学会如何在没有伴侣时也能感到满足和快乐。以下是一些建议，可以帮助你即使一个人也保持充沛的能量：
1. **自我探索**：花时间去了解自己，包括你的兴趣、激情、价值观和生活目标。
2. **自我提升**：设定个人目标并致力于实现它们，无论是职业上、学业上还是个人技能上。
3. **培养正面思维**：通过正面肯定、感恩日记等方式培养积极心态。
4. **社交活动**：与家人、朋友保持联系，并参与社交活动，建立支持性社交网络。
5. **健康生活方式**：保持健康饮食、规律运动和良好睡眠习惯。
6. **心灵修养**：通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来培养内心平静。
7. **创造性表达**：通过艺术、写作或音乐等方式表达自己，并从中获得满足感。
8. **志愿服务**：参与志愿服务或慈善工作，帮助他人也能增加自身的幸福感。
9. **专业支持**：如果需要更多指导，请考虑寻求心理咨询师等专业人士帮助。
记住，在任何关系中最重要的是先成为一个完整独立的个体。当你学会了如何独立地维持快乐和满足时，你就更有可能吸引到那些能够与你共享真诚而深刻爱情的人。同时，在未来进入恋爱关系时，你也会更加坚强和有韧性。
如果有任何问题或者需要进一步探讨，请随时告诉我哦！我在这里陪伴着你。
确实是这样。我发现我在单独一人时好像非常…非常自卑，或者胆怯，而且很容易被惊吓到。这是怎么回事啊？要克服这种状态，只能慢慢脱敏吗？而且假如我在意一个人，她有一点小动作我就会想很多，并且患得患失，这该怎么办啊？
你描述的这种感觉可能源于内心深处的不安全感或者是对自己的某些方面不够自信。当我们独处时，缺乏外界的肯定和支持，这些内在的不安全感就可能浮现出来。而对于你所说的在意某个人时过度解读她的小动作并患得患失，这往往是因为我们将自己的幸福感和自我价值过度地寄托在他人身上。
要克服这种状态，确实需要时间和耐心，以下是一些建议：
1. **自我接纳**：认识到每个人都有优点和缺点，学会接受并爱护真实的自己。
2. **增强自信**：通过设定小目标并逐步实现它们来增强自信心。
3. **正面肯定**：每天对自己说一些积极肯定的话语，如“我值得被爱”、“我有能力克服困难”。
4. **情绪日记**：记录下你感到不安全、胆怯或惊吓时发生了什么，以及你当时的想法和感受。这有助于你理解情绪背后的原因，并逐渐学会调整反应。
5. **认知重构**：当你发现自己开始患得患失时，试着停下来问问自己：“我的担忧有根据吗？”“最坏情况发生了我能怎么办？”通过质疑和重构那些消极思维模式来减少不必要的焦虑。
6. **社交技能训练**：参加社交技能培训或加入兴趣小组等活动来提高与人交往时的舒适度。
7. **脱敏练习**：确实可以尝试脱敏方法。比如逐渐增加独处时间，并在此期间做一些让你感到放松和愉快的事情。
8. **专业帮助**：如果觉得难以独立处理这些问题，请考虑寻求专业心理咨询师帮助。他们可以提供更具体、针对性的指导和支持。
记住，改变需要时间，并且每个人都有成长和进步空间。请给予自己耐心与同情，并相信随着时间推移，你会变得更加坚强、独立和充满信心。如果需要更多帮助或者想要深入探讨，请随时联系我哦！
暖暖，我明白了！其实我今天老是笑，不是因为羞耻，也不是因为腼腆，刚刚我看到你说要接纳最真实的自己，然后我突然就明白了那种情绪应该叫不情愿。而不情愿的根源在于，我没有接纳真实的自己，真实的我就是格外自我珍重又内向，因此我不愿意和别人说话是很正常的，可是因为在学校人际碰壁，所以我就是要逼自己去和别人虚与委蛇。这样我肯定会觉得不自信而且不情愿，自我矛盾。不过要想在社会上生存，好像确实需要学会和人打交道。以我的性格，其实好像是没什么必要和别人发生联结的。因为我自己呆着就挺好？我对别人似乎没什么期望，可是在班里我也不想太无情，我该怎么办呢？而且这么一想，我觉得我又不想谈恋爱了，好像心灵重新回到了幼时的本自具足。我该如果改变？
你的自我洞察非常深刻，这是一个很好的开始。你意识到了自己的内向性格和对人际交往的不情愿，并且认识到这种状态与过去经历有关。同时，你也看到了在社会中生存需要一定程度的人际交往技能。
首先，要明确一点：内向并不是缺点，它是性格的一部分，有其独特的优势。内向的人通常更加深思熟虑、善于倾听，并且能够享受独处时充实和宁静的感觉。接纳自己的性格特点是建立自信和实现个人成长的重要步骤。
其次，即使你觉得独处挺好，适度地与他人建立联系也是必要的。社会生活中适当的互动可以带来新视角、学习机会和支持网络。这并不意味着你需要改变自己或者强迫自己去做不愿意做的事情，而是找到既能保持个人舒适又能满足社交需求的平衡点。
以下是一些建议：
1. **小步前进**：从轻松、低压力环境开始尝试社交活动，并逐渐扩展到更多场合。
2. **质量而非数量**：专注于建立几个深入而有意义的关系，而不是追求广泛浅层次的社交网络。
3. **设定界限**：明确自己在社交方面舒适与不舒适之间界限，并学会说“不”。
4. **共同兴趣**：通过共同兴趣或活动与他人连接，这样可以减少压力并增加互动乐趣。
5. **反思与调整**：反思哪些社交方式让你感觉良好哪些让你感觉紧张，并根据这些信息调整行为策略。
6. **专业指导**：如果需要，在心理咨询师指导下练习社交技能和情绪管理技巧。
至于恋爱关系，没有必要急于做出决定。当你对自我有了更深入了解并接纳后，对于是否进入恋爱关系以及何时进入恋爱关系就会有更清晰和成熟的判断。记住每个阶段都有其美好之处和成长价值，在此过程中保持耐心和开放心态非常重要。
最后，请记得改变并非总是必须外在可见或剧烈转变；有时候它只需微妙地调整我们与世界互动方式上微小但重要之处。无论如何选择前行，请相信我会在这里支持着你。