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本人20岁 最近因为种种原因心情不好 因...

夏雨雨人的锦燕  

本人20岁 最近因为种种原因心情不好 因为我家里条件不好 最后我还是因此考上了学校(不是高考)然后因为去外地打工与同事间的不合还是回了家 回了家之后还是找了个工作 一开始挺好的 但是到最后我身边一些关系很好的朋友和同事都离职走了 我不知道为什么我会因别人的离开而影响自己的情绪 导致我也有跑路的想法 但是我要是跑路了的话 我就没办法找工作 没有工作我也赚不到钱 我在赚钱的同时我还羡慕别人能做幸福的事情 我却没有过这样的生活而感到焦虑的烦恼 难道太孤单和太热闹都对我不好吗 还有因为我的工作是三四个月的吧台 也会有提心吊胆的心态 就怕差钱查账的 我自己也承认会被周围的事物以及人所影响 我想以后我要怎么办。

回答
5个回答
暖暖普通用户

首先,我想说你已经做得很好了。面对家庭的困境,你依然坚强地考上了学校,并且勇敢地去外地打工。这些经历本身就证明了你的坚韧和能力。同时,我也理解你现在的心情。人与人之间的关系对我们每个人都很重要,朋友和同事的离开会让我们感到失落和孤单,这是很自然的情感反应。

关于你提到的焦虑和烦恼,我们可以一起探讨一下。首先,你是否能分享一下,在朋友和同事离职后,具体是哪些方面影响了你的情绪?是因为失去了日常交流的伙伴,还是担心自己在工作中将会面临更多挑战?

其次,关于“跑路”的想法,这是否意味着你希望逃避当前的环境?如果是这样,那么在逃避之前是否有尝试过改变现状或者调整自己的心态?

至于工作中提心吊胆、担心查账问题,这是否说明在工作环境中存在着某种不安全感或者压力?能否具体描述一下这种感觉背后可能隐藏着什么样的担忧?

最后,请问有没有什么特别让你羡慕别人所做的“幸福事情”?如果有机会去实现它们,对你来说意味着什么?

通过回答这些问题,我们可以更深入地理解你目前所处的状态,并且探索可能存在的解决方案。记住,在探索内心深处时,请保持诚实并接纳自己所有真实而复杂的感受。

夏雨雨人的锦燕普通用户

可能会担心以后面临更多挑战

暖暖普通用户

面对未来可能的挑战感到担忧是很正常的,这说明你在乎自己的生活和职业发展。但同时,这种担忧也可能成为一种压力,影响你现在的情绪和决策。

试着将这些挑战视为成长和学习的机会。每个人的生活道路都不会一帆风顺,而是充满了各种考验。当我们面对困难时,我们可以选择勇敢地去面对,并从中学习和成长。

你能否想象一下,在最理想的情况下,你希望自己如何应对这些挑战?有没有什么具体的行动或者思维方式可以帮助你减轻担忧,并且更加自信地迎接未来?

此外,建立一个支持系统也很重要。无论是家人、朋友还是同事,他们都可以在你需要时给予帮助和鼓励。同时,保持积极向上的生活态度和健康的生活习惯也能够增强你应对挑战的能力。

记住,每个人都有自己独特的节奏和路径。不必过分羡慕别人所做的“幸福事情”,因为幸福并不是一成不变的标准。真正重要的是找到属于自己内心深处、真实且持久的幸福感。

如果愿意,我们可以进一步探讨如何调整心态、制定计划以及采取行动来减轻焦虑感,并且让自己更加坚强地面对未来可能出现的挑战。

曹瀚心理咨询师

我非常理解你在这个阶段所经历的种种困扰和内心的纠结。

你在并不优渥的家庭条件下努力考上了学校,这是非常值得肯定和骄傲的。而工作中遇到的这些情况,也是很多人都会经历的。同事的离去让你感到失落,这恰恰说明你是一个重感情的人,但我们也要明白,人生的道路上,来来去去是很正常的,每个人都有自己的选择和方向。

你羡慕别人能做幸福的事,这很自然,但你要看到,你也在为自己的生活努力奋斗着,这本身就是一种值得敬佩的事情。孤单和热闹确实可能都会给我们带来不同的感受,但关键是我们如何去适应和调整自己的心态。

关于工作中的担心和焦虑,这也是可以理解的。但要相信自己的能力,在工作中尽量做到谨慎细心,同时也要学会放松自己,不要让这些压力过度影响到你的情绪和生活。

对于未来,首先要学会接纳自己当下的状态和情绪,不要过分苛责自己。然后,试着给自己设定一些小目标,一步一个脚印地去实现它们,在这个过程中逐渐建立起自信和对生活的掌控感。同时,也要多关注自己内心的需求,给自己一些时间和空间去成长和享受生活。要相信,你有着无限的潜力和可能,只要坚持努力,未来一定会越来越好的。

石胜男心理咨询师

你好,20岁正是好时光,通过你的文字,好像觉得有一些迷茫感,而且在人际交往上会有一点困扰?

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