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答复:阿德勒说,我们都是生而自卑的。我们也都是独一无二的,确认自己的优势,去审视那些使我们自卑的声音,更进一步地确认自己,向未来提前透支一点信心给当下的自己,相信相信的力量。
答复:小时候的阴影成为你现在的情绪按钮,一触即发,一直受它的困扰,不要再如此压抑折磨自己了,勇敢地面对它,清理它,生命中发生的所有事情都是来提醒我们的,很多看到它残酷背后的意义,你一定会收获很多
答复:很显然你们的关系进入了平淡期,积累了很多不满和失望,这样的生活让你很疲惫吧,但是你仍然有改善的动力,你们的沟通模式、家庭系统的界限等方面发生积极改变的时候,你们的婚姻质量一定会提升的。祝福你,加油哟~...
答复:你的确是承受着很大的压力,感觉被家人忽略,有这样的感受是正常的,能否提醒父母一下,你虽然大了,也是孩子,也需要他们的关注,学习压力也大,情绪的困扰又影响了学习,建议你先梳理好情绪,愿意帮助你哟
答复:是不是曾经受到过伤害,还是现在的生活中发生了什么事情?情绪不是控制,是要管理它,让它为你所用,经它的提醒去探索我们的内心世界。想要拒绝所有人的嘘寒问暖,是要属于自己的安全的心灵一隅吗?如果是,请允许自...
答复:你的包容、支持、忍让让人敬佩,接连的创业失败对你老公和你都是很大的挑战,人在能量低的时候给不出很好的爱,不妨在等待的时候,守住自己的边界,让他尊重你。祝福你,祝福你们走出低谷。
答复:妈妈没有给到你的关注与爱,是不是她欠缺一点儿这方面的能力呢?从妈妈或亲人那里没有得到的爱,要自己给到自己哟,加油!
答复:您所说的不优秀都是什么呢?万物皆有阴阳,任何一种品质的优与劣也都是动态变化的,把它放到不同的情景中去看待,会促使您更多地接纳自己。提升自己只需要个自己比哟。
答复:我们所有人都是活在关系中的,向别人借东西是我们和对方建立关系的时机,求助意味着你对他的认可,更何况还有投资卷入原则会加深你们的链接,不妨勇敢地向前一步。和别人交流时的紧张,需要从行为和认知上去改善,而...
答复:您有没有看到,父亲对您说的这些话,投射出他内在的无力与疲惫感?也许生活的重担真的已经让他很疲惫了,那么风华正茂的你,一定有你自己的方法,给到父亲缺失的爱与力量。
答复:原生家庭的伤,要我们自己去疗愈,和过往和解,你的未来一定美好,祝福你~~
答复:是不是在社交中过度关注自己,过多地否定自己?开始肯定自己,接纳自己,提升自信,相信自己在社交中是从容自如的,去试错,去锻炼,你一定会左右逢源的~
答复:为分离流泪,一定是您与朋友真诚以待过,难过时也在祝福朋友,多好的你,也要祝福你自己呦~
心理咨询专家于冬梅的公益解答案例
[咨询] 我有些自卑 怎样提升自信 给自己信心
答复:阿德勒说,我们都是生而自卑的。我们也都是独一无二的,确认自己的优势,去审视那些使我们自卑的声音,更进一步地确认自己,向未来提前透支一点信心给当下的自己,相信相信的力量。
[咨询] 小的时候留下的阴影一直无法得到释放,压抑到现在...
答复:小时候的阴影成为你现在的情绪按钮,一触即发,一直受它的困扰,不要再如此压抑折磨自己了,勇敢地面对它,清理它,生命中发生的所有事情都是来提醒我们的,很多看到它残酷背后的意义,你一定会收获很多
[咨询] 我跟我老公恋爱结婚生两个孩子到现在有7年了,结...
答复:很显然你们的关系进入了平淡期,积累了很多不满和失望,这样的生活让你很疲惫吧,但是你仍然有改善的动力,你们的沟通模式、家庭系统的界限等方面发生积极改变的时候,你们的婚姻质量一定会提升的。祝福你,加油哟~...
[咨询] 我这几天心情一直很烦躁,心情一直不好,特别想发...
答复:你的确是承受着很大的压力,感觉被家人忽略,有这样的感受是正常的,能否提醒父母一下,你虽然大了,也是孩子,也需要他们的关注,学习压力也大,情绪的困扰又影响了学习,建议你先梳理好情绪,愿意帮助你哟
[咨询] 我的脾气越来越不受控制 终于我矫情的闹别扭 把我...
答复:是不是曾经受到过伤害,还是现在的生活中发生了什么事情?情绪不是控制,是要管理它,让它为你所用,经它的提醒去探索我们的内心世界。想要拒绝所有人的嘘寒问暖,是要属于自己的安全的心灵一隅吗?如果是,请允许自...
[咨询] 婚后因为车贷他辞去企业工作,说干it能能多赚点,...
答复:你的包容、支持、忍让让人敬佩,接连的创业失败对你老公和你都是很大的挑战,人在能量低的时候给不出很好的爱,不妨在等待的时候,守住自己的边界,让他尊重你。祝福你,祝福你们走出低谷。
[咨询] 反正我妈只负责把我有的吃有的穿就行了,学习是学...
答复:妈妈没有给到你的关注与爱,是不是她欠缺一点儿这方面的能力呢?从妈妈或亲人那里没有得到的爱,要自己给到自己哟,加油!
[咨询] 我要怎么样才能接纳自己的不优秀呢[大哭][大哭][大...
答复:您所说的不优秀都是什么呢?万物皆有阴阳,任何一种品质的优与劣也都是动态变化的,把它放到不同的情景中去看待,会促使您更多地接纳自己。提升自己只需要个自己比哟。
[咨询] 自己是一个很内向的人,害怕和陌生人交流,不知道...
答复:我们所有人都是活在关系中的,向别人借东西是我们和对方建立关系的时机,求助意味着你对他的认可,更何况还有投资卷入原则会加深你们的链接,不妨勇敢地向前一步。和别人交流时的紧张,需要从行为和认知上去改善,而...
[咨询] 他说18岁对我就没有抚养义务;他说小时候我答应了...
答复:您有没有看到,父亲对您说的这些话,投射出他内在的无力与疲惫感?也许生活的重担真的已经让他很疲惫了,那么风华正茂的你,一定有你自己的方法,给到父亲缺失的爱与力量。
[咨询] 我没有童年,我的人生很奇葩到目前为止,今年十六...
答复:原生家庭的伤,要我们自己去疗愈,和过往和解,你的未来一定美好,祝福你~~
[咨询] 如何克服社交恐惧症?
答复:是不是在社交中过度关注自己,过多地否定自己?开始肯定自己,接纳自己,提升自信,相信自己在社交中是从容自如的,去试错,去锻炼,你一定会左右逢源的~
[咨询] 啊啊啊,今天和朋友绝交了呢,有点难受,不过也好...
答复:为分离流泪,一定是您与朋友真诚以待过,难过时也在祝福朋友,多好的你,也要祝福你自己呦~