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答复:这个问题很有趣。 有些人面前,万事都可以感恩。阳光 空气 水 陌生人的微笑? 另一次人,玩眼看不到需要感恩的人和事。甚至恨着自己。 所以………
答复:我没有看见性格有什么不一样,婚姻中的女人就是把自己搞丢了,不是性格变了是用压抑之类的防御机制掩藏了真实情况…… 能感受平实文字下的从容和迷惑,看到了一个找回自己的幸福女人,能超越自我很了不起!就算想不...
答复:其实我一度和你是一样的人。冲突本身就会让人恐惧,因为后面你把它和很多负性的事物相关联,比如吵架 冷战 利益分配等等。但是其实冲突我们无法避免,冲突本身也是生活中的常态! 一个社会,乃至一个家,一个人,很难...
答复:你觉得有事想不起来?这种情况出现很久吗?要先检查一下自己的记忆力是不是受到了损伤?比如外伤之类。再看看最近自己身上发生了什么事, 可以试试催眠疗法,看能否帮到你
答复:要改变认知,这个是比较难但是可以根本性解决问题。 你的成功和价值的自我定义是被家长和社会教育出来的。先考虑做个决定,再循序渐进吧 加油?
答复:这种情况多数是家里保护得太好,自己不愿意长大面对一些困难。也有一些是受到伤害后,害怕长大后的压力和问题,自己无法承担。 无论哪种,恐怕都需要做一些改变,让自己身心一体,健康快乐的生活。你文字里,似乎更...
答复:不知道你有多大?一般这种事情都发生在青春期前后。你对异性有特别留心,也很关心她们的生理特征和自己有什么不同,这都无比正常。不过,你身边最容易被你观察到的可能就是姐姐吧? 对向恐怕需要调整一下。可以在具...
答复:其实焦虑时有稍许放纵没什么不好。这里有一个程度的概念要注意⚠️。过度放纵就会导致一系列更糟糕的问题出现。酸奶少吃一点能让自己放松又满足未尝不可,但吃一大盒就会肚子疼。你要更好的觉察到自己的感受,再放松...
答复:看你写下大段文字,被感染到。女生在感情里很多时候是那个付出多又放不下的人,这让人很沮丧和难过。男人往往比我们女人更理智更决断,你为此付出的时间 精力 情感,值得吗? 能给的建议你可以试试: 1 前男友到底是...
答复:看见你的文字,就像一个被努力二字困住的孩子。抱抱你 我们的教育总是在强调努力的重要性,却刻意忽略一些其他重要因素,这很让人无奈。 你其实也写到想停下来歇一歇但环境似乎不允许。很多事情,其实可以有多个解决...
答复:你说28终于过上了小时候想要的快乐生活!你为此而快乐吗? 如果回答肯定,那请你珍惜今天!享受当下吧!!! 快乐可能不会是永远,但为此而努力奋斗的每一天也是很精彩,你说呢? 人生的宽度有时候比长度重要。 如果...
答复:这个恐怕需要一些可以练习,就像我们学一门外语。我也有这个习惯,勤加改进是可以替换或转移的??? 大致的逻辑是:识别和觉察自己的行为后,刻意调动注意力进行调整或转移,将行为进行可以调整和新的思维和行为重新链...
答复:情绪往往是我们心理状态的外在表现,再提醒我们要注意身体和安全。 你讲到感到不受控制的情况有多久了?包括心跳加快,憋气,头部不适? 一般有躯体症状之前,情绪困扰应该起码半年以上了。关注下自己的睡眠和饮食...
答复:最大的可能性,是他对你的感情发生了变化。或者你对他也有不自知的变化吧。看文字,我看到了恋爱的味道呢…… 不过,你要自己梳理一下对他的感情看看,以自己的感
心理咨询专家徐柏的公益解答案例
[咨询] 生活中哪些事情应该感恩
答复:这个问题很有趣。 有些人面前,万事都可以感恩。阳光 空气 水 陌生人的微笑? 另一次人,玩眼看不到需要感恩的人和事。甚至恨着自己。 所以………
[咨询] 女人和男人从恋爱到结婚多年,好像总爱跟男人呆在...
答复:我没有看见性格有什么不一样,婚姻中的女人就是把自己搞丢了,不是性格变了是用压抑之类的防御机制掩藏了真实情况…… 能感受平实文字下的从容和迷惑,看到了一个找回自己的幸福女人,能超越自我很了不起!就算想不...
[咨询] 前段时间我们单位搞活动。有个人说话特别难听,然...
答复:其实我一度和你是一样的人。冲突本身就会让人恐惧,因为后面你把它和很多负性的事物相关联,比如吵架 冷战 利益分配等等。但是其实冲突我们无法避免,冲突本身也是生活中的常态! 一个社会,乃至一个家,一个人,很难...
[咨询]
答复:你觉得有事想不起来?这种情况出现很久吗?要先检查一下自己的记忆力是不是受到了损伤?比如外伤之类。再看看最近自己身上发生了什么事, 可以试试催眠疗法,看能否帮到你
[咨询] 如何改变对成功和价值的看法
答复:要改变认知,这个是比较难但是可以根本性解决问题。 你的成功和价值的自我定义是被家长和社会教育出来的。先考虑做个决定,再循序渐进吧 加油?
[咨询] 好像从大学之后我就没长大一样,说话做事还是很学...
答复:这种情况多数是家里保护得太好,自己不愿意长大面对一些困难。也有一些是受到伤害后,害怕长大后的压力和问题,自己无法承担。 无论哪种,恐怕都需要做一些改变,让自己身心一体,健康快乐的生活。你文字里,似乎更...
[咨询]
答复:不知道你有多大?一般这种事情都发生在青春期前后。你对异性有特别留心,也很关心她们的生理特征和自己有什么不同,这都无比正常。不过,你身边最容易被你观察到的可能就是姐姐吧? 对向恐怕需要调整一下。可以在具...
[咨询] 高一生,自从焦虑状态后接触了哲学和心理学,但最...
答复:其实焦虑时有稍许放纵没什么不好。这里有一个程度的概念要注意⚠️。过度放纵就会导致一系列更糟糕的问题出现。酸奶少吃一点能让自己放松又满足未尝不可,但吃一大盒就会肚子疼。你要更好的觉察到自己的感受,再放松...
[咨询] 我们在一起一年,都是学生,经济支出我承担更多,...
答复:看你写下大段文字,被感染到。女生在感情里很多时候是那个付出多又放不下的人,这让人很沮丧和难过。男人往往比我们女人更理智更决断,你为此付出的时间 精力 情感,值得吗? 能给的建议你可以试试: 1 前男友到底是...
[咨询] 为什么会越努力越心塞,越心酸?努力看不见回应还...
答复:看见你的文字,就像一个被努力二字困住的孩子。抱抱你 我们的教育总是在强调努力的重要性,却刻意忽略一些其他重要因素,这很让人无奈。 你其实也写到想停下来歇一歇但环境似乎不允许。很多事情,其实可以有多个解决...
[咨询] 但是会不会太晚啊 小时候一直就想要开心快乐一些 ...
答复:你说28终于过上了小时候想要的快乐生活!你为此而快乐吗? 如果回答肯定,那请你珍惜今天!享受当下吧!!! 快乐可能不会是永远,但为此而努力奋斗的每一天也是很精彩,你说呢? 人生的宽度有时候比长度重要。 如果...
[咨询] 如何做到思考时不皱眉
答复:这个恐怕需要一些可以练习,就像我们学一门外语。我也有这个习惯,勤加改进是可以替换或转移的??? 大致的逻辑是:识别和觉察自己的行为后,刻意调动注意力进行调整或转移,将行为进行可以调整和新的思维和行为重新链...
[咨询]
答复:情绪往往是我们心理状态的外在表现,再提醒我们要注意身体和安全。 你讲到感到不受控制的情况有多久了?包括心跳加快,憋气,头部不适? 一般有躯体症状之前,情绪困扰应该起码半年以上了。关注下自己的睡眠和饮食...
[咨询] 我们以前是同学现在是同事,从学校的时候就喜欢欺...
答复:最大的可能性,是他对你的感情发生了变化。或者你对他也有不自知的变化吧。看文字,我看到了恋爱的味道呢…… 不过,你要自己梳理一下对他的感情看看,以自己的感