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答复:你有意识的头脑告诉自己要好好学习,但潜意识的头脑却对手机产生了依赖!此刻的你压力一定很大是吗?压力来源哪里呢?生活上?学习上?还是人人际关系上呢?这种情况对你产生了怎样的影响的?
答复:能够独处是一种能力,而独处才能真正的开心说明外界给你了太多的压力和困扰。你渴望有自己的空间,这是14的你正常的心理发展需求。 14岁正是青春期,自我意识的最强发展期,独立的环境,独立的自主权,独立的认知思维...
答复:当你留下这段文字的时候,你的心情是怎样的呢?抑郁是一种状态,当外界无法给予包容和支持时,对自我的一种惩罚!自责,自罪,自疚,适当的自我松绑可以缓解抑郁情绪,必要时寻求专业的帮助呦!
答复:看到你的留言,感受到你有一些失望和无助。 那就不妨躺平休息休息! 梦想是我们潜意识的理想状态!因为有它,所以会不断地努力去拼搏,也许一辈子都无法实现,但是里面有太多的过程与经历。这些是值得被看到被认可被...
答复:通过你的描述,看到你有很强的自我觉察能力,做好了改变的动力! 当你能专注面对了,也是自我疗愈的开始,现在你已经清楚的看到原生家庭的创伤对你有所影响,这说明在疗愈的路上已经成功了一半,接下来可以找一个好...
答复:被朋友赶超,被当做目标,朋友的一些行为让你有一些愤怒和不舒服是吗? 此时此刻你会想到一些什么呢? 如果可以言语表达,你会怎么说呢? 生活中难免会有这样的情况发生,当被当做目标时,是不是也是另一种自我体现...
答复:看到你的留言,经常不受自觉控制而哭,感受到你有些情绪压抑,会焦虑会难过是吗?哭是我们情绪宣泄的一种方式,你说不受控制是想压抑自己的情绪,当情绪太多时,越压抑越痛苦。 当你不受自觉控制哭时你会想到一些什...
答复:看到你的留言,觉得自己哪哪都不好,腿粗,有小肚子,脸上还有小皱纹,让你觉得自己好土,会自卑,觉得自己丑不被人爱,也不会有人和你交朋友。感受到你满满的自卑和自我否定。容貌决定一切似乎是你的一个错误认知。...
答复:看到你的留言,同事因为失恋,走不出来,一直责怪你,责怪你没有好好劝他,没有帮他出谋划策,没有给他有用的建议。每次见到你都会一顿说,这让你很烦。影响了你的情绪。感受到你很生气和委屈,也会困扰。 同事把自...
答复:看到你的留言:别人说什么你都听不进去,包括父母说的。你这是确实是逆反心理。感受到你有一些焦虑和迷茫。求助帮忙分析一下,是想改变吗?还是这件事让你有一些内疚。 你多大了呢?现在面临什么困难的事情了吗? 这...
答复:看到你的留言,不想写作业了怎么办?短短几个字感受到你有些焦虑和内疚。 那么我们一起来思考几个问题? 1.不想写,是遇到什么困难了吗? 2.身体健康方面是有什么不舒服吗? 3.如果不写作业会发生什么吗? 4.父母如何做...
答复:看到你的留言,有错不认错是怎么回事? 感受到你有一些焦虑和困惑。 你能觉察自己的这个点,说明你有很强的自省能力,想到自我成长方面替你感到高兴。 你在自省时会想到一些什么? 你平时是怎么评价自己的呢? 意识到...
答复:看到你的留言,曾经内向让你错失了很多阳光,不敢靠近自己所想。现在你有能力了想做一个调整,让自己走出心理阴影。感受到你有一些迷茫和害怕,你希望在改变的的路上多一些鼓励是吗?真的替你高兴,你有勇气改变自己...
答复:看到你的描述,心里有无助感,内心空空的,觉得自己很可悲,想找个人哭诉都没有。感觉到很孤独。想自己解决自己的情绪但又解决不了。感受到你的悲伤和无助。有一些抑郁情绪围绕着你。 让你这么无助,是发生了什么事...
心理咨询专家邵丽的公益解答案例
[咨询]
答复:你有意识的头脑告诉自己要好好学习,但潜意识的头脑却对手机产生了依赖!此刻的你压力一定很大是吗?压力来源哪里呢?生活上?学习上?还是人人际关系上呢?这种情况对你产生了怎样的影响的?
[咨询] 女14,只有独处才真正开心
答复:能够独处是一种能力,而独处才能真正的开心说明外界给你了太多的压力和困扰。你渴望有自己的空间,这是14的你正常的心理发展需求。 14岁正是青春期,自我意识的最强发展期,独立的环境,独立的自主权,独立的认知思维...
[咨询]
答复:当你留下这段文字的时候,你的心情是怎样的呢?抑郁是一种状态,当外界无法给予包容和支持时,对自我的一种惩罚!自责,自罪,自疚,适当的自我松绑可以缓解抑郁情绪,必要时寻求专业的帮助呦!
[咨询] 如果一辈子都不能实现自己的梦想,那有个梦想有什...
答复:看到你的留言,感受到你有一些失望和无助。 那就不妨躺平休息休息! 梦想是我们潜意识的理想状态!因为有它,所以会不断地努力去拼搏,也许一辈子都无法实现,但是里面有太多的过程与经历。这些是值得被看到被认可被...
[咨询] 从小原生家庭缺爱,要从哪里开始疗愈自己,或者如...
答复:通过你的描述,看到你有很强的自我觉察能力,做好了改变的动力! 当你能专注面对了,也是自我疗愈的开始,现在你已经清楚的看到原生家庭的创伤对你有所影响,这说明在疗愈的路上已经成功了一半,接下来可以找一个好...
[咨询] 处处都要比我强,还表现出轻蔑的态度,让我非常...
答复:被朋友赶超,被当做目标,朋友的一些行为让你有一些愤怒和不舒服是吗? 此时此刻你会想到一些什么呢? 如果可以言语表达,你会怎么说呢? 生活中难免会有这样的情况发生,当被当做目标时,是不是也是另一种自我体现...
[咨询] 非常的不受控制,我该怎么办
答复:看到你的留言,经常不受自觉控制而哭,感受到你有些情绪压抑,会焦虑会难过是吗?哭是我们情绪宣泄的一种方式,你说不受控制是想压抑自己的情绪,当情绪太多时,越压抑越痛苦。 当你不受自觉控制哭时你会想到一些什...
[咨询] 我觉得我哪哪都不好,腿粗,有小肚子,脸上有很多...
答复:看到你的留言,觉得自己哪哪都不好,腿粗,有小肚子,脸上还有小皱纹,让你觉得自己好土,会自卑,觉得自己丑不被人爱,也不会有人和你交朋友。感受到你满满的自卑和自我否定。容貌决定一切似乎是你的一个错误认知。...
[咨询] 之前关系很好的同事,因为失恋走不出来,一直在责...
答复:看到你的留言,同事因为失恋,走不出来,一直责怪你,责怪你没有好好劝他,没有帮他出谋划策,没有给他有用的建议。每次见到你都会一顿说,这让你很烦。影响了你的情绪。感受到你很生气和委屈,也会困扰。 同事把自...
[咨询] 我现在逆反心理很重,别人说什么我都很难听进去,...
答复:看到你的留言:别人说什么你都听不进去,包括父母说的。你这是确实是逆反心理。感受到你有一些焦虑和迷茫。求助帮忙分析一下,是想改变吗?还是这件事让你有一些内疚。 你多大了呢?现在面临什么困难的事情了吗? 这...
[咨询] 不想写作业怎么办
答复:看到你的留言,不想写作业了怎么办?短短几个字感受到你有些焦虑和内疚。 那么我们一起来思考几个问题? 1.不想写,是遇到什么困难了吗? 2.身体健康方面是有什么不舒服吗? 3.如果不写作业会发生什么吗? 4.父母如何做...
[咨询] 有错不认错是什么心理?如何成长自己?
答复:看到你的留言,有错不认错是怎么回事? 感受到你有一些焦虑和困惑。 你能觉察自己的这个点,说明你有很强的自省能力,想到自我成长方面替你感到高兴。 你在自省时会想到一些什么? 你平时是怎么评价自己的呢? 意识到...
[咨询] 我现在也不知道究竟“内向”是我的保护伞还是我的...
答复:看到你的留言,曾经内向让你错失了很多阳光,不敢靠近自己所想。现在你有能力了想做一个调整,让自己走出心理阴影。感受到你有一些迷茫和害怕,你希望在改变的的路上多一些鼓励是吗?真的替你高兴,你有勇气改变自己...
[咨询] 有时候觉得自己很可悲,想找个人哭,找个人倾诉都...
答复:看到你的描述,心里有无助感,内心空空的,觉得自己很可悲,想找个人哭诉都没有。感觉到很孤独。想自己解决自己的情绪但又解决不了。感受到你的悲伤和无助。有一些抑郁情绪围绕着你。 让你这么无助,是发生了什么事...