从小父母离异，跟着妈妈一起生活，可能因为缺少父爱的原因，从小就胆小，小时候一直跟着妈妈睡，现在都快成年了，慢慢还经常搂着我睡觉，这种习惯我感觉对我以后成家会有影响，我要怎么改变？
安全感
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答您的问题。您小时候父母离异，自己胆子小，所以您就和母亲一起睡觉，但是现在已经接近成年了，和母亲还是保持这种状态。您现在感觉这样不太好，担心对自己将来的婚姻家庭造成影响，希望寻求帮助解决问题。
其实您母亲最初的初心是因为离异怕您缺少父爱而想尽量弥补这方面的缺失，才这么做到。可以看到母亲对您的爱，但是随着您的渐渐长大，显然这种做法已经达不到对于缺失的爱的补救，反而会对您的身心发展造成一定的影响，您想到了这些方面，而且担心对您以后的生活造成影响，说明您是一位想法成熟的人。
您和母亲提过分房间睡的建议吗？您平常和母亲的关系怎么样？
建议您和母亲进行沟通，把自己的想法说出来，现在可能换成母亲对您有所依赖，因为习惯很难改变，但是你们的这种模式应该尽早改变。到了青春期别说是异性亲子关系，就是同性亲子关系也应该保持一定的距离和空间。希望我的回答对您有所帮助。
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你好，首先你已经有这个意识了，是成功的第一步；接下来就是让自己努力去做到，做的过程中也是训练你胆子和执行力的过程
同时，你这样做了妈妈慢慢也会有这个意识你长大了，该让你独立了，妈妈也才会对你慢慢放手去过她自己的生活