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家里面三个孩子 妈妈最喜欢弟弟 爸爸最喜...

ydl201906161416  

早就听到过她们和朋友聊天 妈妈说最喜欢弟弟 爸爸说最喜欢妹妹 但是没有人最喜欢我 之前偷偷哭过好多次 虽然知道无法改变 可是又很期待 爸爸妈妈对我很好 可就是因为很好所以每次和弟弟妹妹在一起 看到他们的偏爱 心都像被刀绞了一样 但是又无法改变 弟弟小学 妹妹初中 我上了大学后她们对我的感情可能更少了 很想克服 看到别人的家庭很羡慕 我真的很想解决这个心理 我不知道怎么办 不想陷入这个情绪里面了 可是我又无法离开他们

回答
6个回答
阳莲华心理咨询师

这是让人很难过的事情,他们没有照顾你的感受

曹瀚心理咨询师

你好,听到你说这些,我真的很心疼你。你在这样的家庭环境中,承受了太多本不该由你承受的痛苦。

你渴望得到父母的爱,这是非常正常的情感需求。但他们的偏爱让你一次次感到失望和伤心,这真的很残忍。我能理解你内心的挣扎和痛苦,那种被忽视和不被爱的感觉一定让你很难受。

你已经很努力地在面对这一切了,上了大学,这是你走向独立的重要一步。你可以试着把更多的精力放在自己身上,发展自己的能力和兴趣,让自己变得更加优秀和强大。

虽然无法改变父母的态度,但你可以改变自己对这件事的看法和感受。不要把自己的价值完全寄托在他们的认可上,要相信自己的内在价值。你也可以多和那些真正关心你、爱你的人在一起,从他们那里获得温暖和支持。

同时,也要学会接纳自己的情绪,允许自己有难过、失落的时候。当这些情绪出现时,不要压抑它们,而是通过适当的方式释放出来,比如倾诉、哭泣、运动等。

要相信,时间会慢慢治愈一切,你会逐渐找到属于自己的幸福和快乐。你并不孤单,我会一直在这里陪伴着你,给你力量和支持。

江水平心理咨询师

你是父母对你很好,都是没有一个人是最喜欢你的。让你痛苦的似乎是和弟弟妹妹的比较对吗?

ydl201906161416普通用户

是的 就是因为他们挺好的 所有有时候对弟弟妹妹的偏爱才让我难受

蔡晓云心理咨询师

听到你的困扰,我能够感受到你内心的挣扎和无奈。家庭中的偏爱确实是一个敏感且复杂的问题,但它并不意味着你无法得到爱和关注,或者你自身的价值被贬低。以下是一些建议,希望能帮助你缓解这种情绪:

自我肯定:首先,你需要明确一点,你的价值并不取决于父母对你的偏爱程度。你是一个独立的个体,有自己的优点、特长和价值。尝试多关注自己的成长和进步,增强自信心和自我价值感。

沟通:尝试与父母进行坦诚的沟通,表达你的感受和困扰。让他们了解你的内心需求,并寻求他们的理解和支持。同时,也要理解他们的立场和考虑,毕竟他们可能有自己的考虑和原因。

寻求外部支持:如果家庭内部的沟通无法解决问题,你可以寻求外部的支持,比如与心理咨询师或信任的朋友倾诉。他们可以给你提供一些新的视角和建议,帮助你更好地处理情绪问题。

拓展社交圈:除了家庭之外,你也可以拓展自己的社交圈,结交更多的朋友。参与一些社交活动或兴趣小组,与志同道合的人建立联系,分享彼此的生活和经历。这不仅可以丰富你的生活,还可以帮助你建立更广泛的社交网络,减轻对家庭关系的依赖。

学会放下:有时候,我们无法改变某些事实或情况,但我们可以选择接受并学会放下。尽管父母的偏爱让你感到痛苦和无奈,但你可以尝试将这种情绪转化为积极的动力,专注于自己的成长和发展。记住,你的价值并不取决于别人的看法或态度,而是取决于你自己的努力和付出。

最后,我想说的是,家庭关系是一个复杂而微妙的问题,需要时间和耐心去处理。不要过于焦虑和自责,相信自己的能力和价值,相信自己可以克服这个困难。同时,也要学会珍惜和感恩,珍惜身边那些真正关心和支持你的人,感恩他们在你生命中的陪伴和帮助。

那凌宇心理咨询师

看到你分享的感受,我很理解你所经历的困惑和痛苦。在家庭中感受到被忽视或缺乏关注的感觉是非常痛苦的,尤其是当你看到其他人获得更多关爱时。

首先,我想告诉你,你并不孤单,很多人都曾经历过类似的情感困扰。
在处理这种情况时,有一些方法可能会对你有所帮助:

沟通:试着和父母坦诚相对地谈一谈你的感受。有时候,他们可能并不意识到自己的行为带来了你的痛苦。沟通可以让他们了解你的感受,也许会有所改善。

寻求支持:除了家人,你也可以和朋友、老师或心理专家交流。分享你的感受会让你感到释放,也许他人的看法和建议能给你新的启示。

自我价值:要记住,你的价值不取决于别人对你的看法或态度。你是独一无二的,值得被爱和尊重。不要因为别人的态度而贬低自己,要学会自我肯定。

寻找兴趣爱好:投入自己喜欢的事情,可以让你从消极情绪中解脱出来。参加社交活动、运动或艺术类项目等,丰富自己的生活。

你有权利追求自己的幸福和快乐。不要让家庭中的困扰阻碍你的成长和发展。希望这些建议能对你有所帮助,愿你早日找到自己心灵的平静和安宁。

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