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冷丽心理咨询师
你好，每个人都是这世间独一无二的，因为遗传，家庭教养，成长经历，教育程度，社会因素影响会有不同的性格表现。有大方平易近人乐于分享，也有人自私争强好胜不愿意分享。我们要接纳那个自己，不管怎样要先爱自己，纵然有一些不满意的地方，能意识到有需要改进的就是一种进步。
首先还是要一起探讨一下自己的内心，尝试觉察自己内心深处的感受和未被满足的需求。看看形成的原因。
同时一个问题需要正反两方面来看，比如自私在什么地方他是可以接受的，什么地方需要灵活调整的，争强好胜在什么地方是有利的，什么地方需要调整。在需要自己技能基础上独立完成的就是可以争强好胜，让自己的优势发挥最大。跟同事聊天的过程，就没有必要争强好胜。
希望可以帮助到你，如有需要欢迎联系我们。
屈乙乙心理咨询师
你好，我是壹点灵心理服务工作者屈乙乙。
要让因为自私争强好胜不愿意分享的人变得乐于分享，可以尝试以下方法：
1. 培养同理心：通过倾听他人的需求和感受，让他们更好地理解他人的处境和感受，从而培养起分享的意识和乐于助人的心态。
2. 培养合作意识：通过团队合作、共同完成任务等活动，让他们意识到分享和合作可以带来更好的成果和体验，从而激发他们分享的动力。
3. 奖励和认可：对于他们分享和合作的行为，给予积极的奖励和认可，让他们意识到分享是一种值得鼓励和赞赏的行为，从而增强他们的分享意愿。
4. 示范作用：身体力行地展示分享和帮助他人的行为，让他们看到榜样的力量，从而受到启发和影响，逐渐改变自己的行为方式。
5. 慢慢引导：采取渐进的方式，逐步引导他们改变自私的行为习惯，给予适当的支持和鼓励，帮助他们逐步培养起分享的习惯和意识。
通过以上方法，可以逐步帮助自私争强好胜的人转变为乐于分享和合作的态度。
感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信我。 :)
您好，我是倾听服务者胡锦秀。
要让一个因为自私、争强好胜而不愿意分享的人变得乐于分享，需要采取一些具体的步骤和方法来帮助他们调整心态和行为。以下是一些建议：
1、自我反思：
鼓励个人进行深入的自我反思，理解自己为何不愿意分享，是出于恐惧失去还是控制欲过强等原因。
通过自我反思，认识到分享带来的潜在好处，如增强人际关系、获得他人的尊重和信任等。
2、培养同理心：
教导他们理解他人的需求和感受，培养同理心。通过参与一些团体活动或社交活动，观察并体验他人因为分享而得到的快乐。
鼓励他们站在他人的角度思考问题，理解分享对于他人来说可能意味着什么。
3、设定小目标：
设定一些具体的、可达成的小目标，如每天分享一件小事或帮助他人解决一个小问题。
逐步增加分享的频率和范围，让他们逐渐适应并享受分享的过程。
4、正面激励：
当他们开始表现出分享的行为时，给予积极的反馈和激励。可以是一些口头上的表扬，或者是一些实际的奖励。
让他们意识到分享是受到欢迎和赞赏的，从而增强他们继续分享的动力。
5、建立分享文化：
在他们所处的环境中营造一种分享的文化氛围，如家庭、学校或工作场所。
通过举办一些分享活动或鼓励大家分享自己的经验和知识，让他们感受到分享的乐趣和价值。
6、寻求专业帮助：
如果以上方法都无效，或者他们的情况较为严重，可以考虑寻求专业的心理咨询师或心理治疗师的帮助。
专业的心理咨询师可以通过深入的心理咨询和干预，帮助他们调整心态和行为，逐渐变得乐于分享。
7、持续跟进：
在他们开始表现出乐于分享的行为后，持续跟进并提供支持。
鼓励他们保持这种积极的变化，并在需要时提供必要的帮助和指导。
需要注意的是，改变一个人的行为和心态需要时间和耐心。不要期望他们立刻就能变得乐于分享，而是要给予他们足够的时间和空间来逐渐适应和调整。同时，也要尊重他们的意愿和感受，避免使用强制或压迫的方式要求他们分享。