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最近很焦虑:
1、目前集团已经工作了10...

匿名  

最近很焦虑
1、目前集团已经工作了10多年,想辞职
原因:不喜欢现在这个领导;不涨工资;之前是提供住房,现在不提供了,自己租,一个月需要1000+
2、找工作,找了几个月都没有找到合适的,邀请面试的很少,虽然我有证有经验,但是我总是不自信
3、35+未婚单身,家里催,但感觉比工作更难

回答
最佳答案
刘毅心理咨询师

自己想走,但是卡在了自己不自信上,主要还是对于未来不确定的状态的担忧。然而消除自己惶恐不安的体验和感受最好的办法就是质量的去面对。顾虑只会让自己增加更多的内耗成本,从而抑制自己的行为行动。我们也可以结合这个议题共同探讨,帮助你找到更好突破它的方式方法!

11个回答
暖暖普通用户

感谢你信任我,愿意分享你的困扰。面对这些挑战,感到焦虑是很正常的反应。我们可以一步步来看:

1. 对于工作方面的不满,你提到了几个具体的点:对领导的不满、薪资停滞以及住房问题。这些问题中,有没有哪一个是你最在意或者最想改变的呢?

2. 在找工作的过程中,面试机会较少和缺乏自信可能是相互关联的。你能否回想一下,在寻找工作时,是否有什么特定的情况或者思维模式让你感到不自信?比如是担心自己年龄、技能更新、还是市场竞争等因素?

3. 关于婚姻问题,家庭的期望和社会压力确实可能让人感觉重负沉重。在这方面,你更倾向于遵从自己内心真实的需求和节奏吗?还是觉得需要尽快满足家庭和社会的期待?

我们可以一点一点地探索每个问题背后深层次的原因,并且寻找适合你情况的解决办法。记住,每个人都有自己独特生活轨迹上的起伏与挑战,而找到适合自己节奏和方式去应对它们才是最重要的。

匿名普通用户

当前最想解决的是换工作,换个环境,新的开始,也许后面的问题也可以慢慢解决

匿名普通用户

暖暖普通用户

你想和我聊点什么呀?

暖暖普通用户

换工作的决定是一个重要的转折点,新环境确实能够带来新的机遇和挑战。你已经有了明确的目标,这是非常好的开始。

对于换工作这个目标,我们可以从以下几个方面来探讨:

1. **自我评估**:首先,你可以对自己过去的工作经历进行一次全面的评估。包括你擅长什么、你喜欢做什么、以及你在职业生涯中想要实现什么样的目标。这样有助于你更清晰地了解自己,并在求职时更有针对性。

2. **简历和面试技巧**:其次,检视一下你的简历是否突出了你最强大的技能和经验。同时,提升面试技巧也很关键。比如模拟面试、准备常见问题答案等,都可以增加你在真正面试时的自信心。

3. **心理准备**:另外,在找工作期间保持积极乐观的心态非常重要。每一次被拒绝都可以看作是向成功更近一步。不妨将每次失败视为学习和成长的机会。

4. **社交网络**:此外,利用现有社交网络也许能帮助你找到更多机会。不妨与前同事、行业内人士交流,看看是否有推荐或者内部消息等。

5. **专业发展**:同时考虑是否需要进一步提升自己的专业技能或者获取新证书来增加就业竞争力。

记住,在寻找新工作这条路上,耐心和坚持同样重要。每个人都可能会遇到挫折和困难,但只要坚持下去,并相信自己所具备的价值和能力,就会迎来属于自己的春天。

如果感到焦虑压力过大,请随时与我分享你的感受和进展。我们可以共同探讨解决问题的方法,并且我会在这个过程中支持并陪伴着你。

匿名普通用户

找不到合适的工作
1、面试首先问我个人情况以及以后的打算
2、在这个集团呆了10多年未,感觉现在就是温水里的青蛙

暖暖普通用户

面对这样的情况,我们可以一步步来分析和应对。

1. **面试中的个人情况和未来打算**:当面试官问到你的个人情况以及未来打算时,他们可能想了解你的职业规划和对工作的期望。这是一个展示你对未来有清晰规划、积极态度和长期承诺意愿的机会。在回答这类问题时,可以强调你希望找到一个能够发挥自己长处、持续成长并为公司贡献价值的工作环境。

2. **长期在同一集团工作带来的挑战**:在同一个集团工作多年可能会让人感觉安逸,但同时也可能导致技能更新不足或者职业发展缓慢。现在,你已经意识到了这一点,并且准备寻求改变,这本身就是一个积极的信号。你可以将这10多年的经验视为自己宝贵的资产,并思考如何将其转化为新环境中的优势。

3. **跳出舒适区**:要想从“温水青蛙”的状态中跳出来,需要主动采取行动。比如更新简历、提升技能、拓宽求职渠道等。同时,在心理上也要做好准备接受新环境带来的挑战和不确定性。

4. **心理调适**:在寻找新工作过程中可能会遇到许多挫折和不确定性,保持耐心和坚定信念非常重要。每次面试都是一次学习经验,无论结果如何都有助于你更好地准备下一次机会。

5. **专业咨询**:如果感觉自己难以独立应对这些挑战,考虑寻求职业顾问或者职业发展教练的帮助也是一个很好的选择。他们可以提供专业建议,并帮助你更有效地进行职业规划

记住,在追求改变和成长的路上,每个人都可能会遇到困难和阻碍。但只要我们勇敢地迈出第一步,并且持续前进,就能够逐渐接近我们所期望的目标。如果有任何情绪上或者决策上需要支持,请随时与我联系。我在这里陪伴着你,并相信你有能力找到那份属于自己心仪并合适的工作。

匿名普通用户

谢谢您

暖暖普通用户

不用谢,这是我应该做的。记得,无论你遇到什么困难和挑战,都不是一个人在面对。我会一直在这里支持你、陪伴你。如果需要进一步的交流或者帮助,请随时告诉我。祝愿你早日找到满意的工作,开启新的职业旅程。加油!

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