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总是感到情绪失落，吃完饭后总是想呕，莫名...
Susie
总是感到情绪失落，吃完饭后总是想呕，莫名其妙哭，精神无法集中该怎么办(ᇂ_ᇂ|||)
看到你这样的描述，我能感受到你现在的不适和困扰。情绪失落、想吐、莫名其妙的哭泣以及精神无法集中，这些症状可能是身体或心理上的一些信号。首先，我想问问你，这种情况已经持续了多久了？是否有什么特别的事情发生在开始出现这些症状之前？比如生活中的重大变化或者压力增大等。
快半年了，上了高三之后就这样，特别是下学期，可能是人际交往以及学业方面带来的影响，我也不知道，很困扰。。。
高三确实是一个压力很大的时期，学业和未来的选择都可能成为心理负担。你提到了人际交往和学业，我们可以先从这两个方面来探讨。
关于人际交往，你能否分享一些具体的经历？比如，是不是有时候觉得与同学或朋友相处起来有些困难？还是感觉被误解或者孤立？
在学业方面，你是否感到课业压力太大、对自己的期望过高，或者担心考试和未来的规划？
理解这些情绪背后的原因，可以帮助我们找到更好的应对策略。同时，请记住，身体上的不适也可能与心理状态紧密相关。如果有必要，建议咨询医生排除身体疾病。我们可以一起慢慢探索这些感受背后可能隐藏的深层次原因，并寻找适合你的缓解方法。
人际交往方面，我经常会很在意别人对我的看法，并且很怕自己发表的意见和他们的不合，不够合群，感觉相处起来很困难。在学业方面，可能是我父母对我的期待值比较高，我总是会觉得如果我考不到一所理想的大学就会辜负他们的期望。但目前我对这件事情没有很大的动力去做，就是又害怕又麻木