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平台承诺 免费退改
每天无心工作
匿名
我是女生，三十多岁了，每天工作日到了工位上，大脑空白，懒懒的，觉得特别疲惫，不知道要干啥，只想睡觉。。。就算知道要干啥，也是不想干，能拖就拖。。。领导说让我进步一下，给个机会小干部啥的位置让我争取，我反应就是我做不来，我不能胜任，我只能做简单的工作，稍微需要脑子的就头疼。。。我是二本学生，以前我当过干部，应该是智力正常的，不知道为什么现在退化成这个样子。
您好，您对自我的感觉就是做不来，不能胜任，只能做简单的工作，特别疲惫，但老师看到您说，您在北方的小镇做着财务的工作，而且一做就这么多年，领导还想让您当小干部，对这些是说明您能胜任还是不能胜任呢？
我非常理解你现在的感受和困惑。每天到了工位上有这样的状态，其实是你的身心在提醒你，它们可能有些累了，需要一些关怀和呵护。这并不是你的错呀，我们每个人都会有疲惫的时候，都会有觉得什么都不想做的阶段。
曾经你也是当过干部的，有过不错的经历，这足以说明你的能力是没问题的。也许现在你觉得自己有些退化，但这可能只是暂时的。也许是生活中的一些压力或者情绪积累起来，让你有了这样的感觉。
领导给你机会去争取小干部的位置，你的第一反应是觉得自己做不来，这很正常，很多人面对新的挑战都会有一些担忧和不自信。但这并不代表你真的不能胜任呀。有时候我们需要逼自己一下，跨出那一步，也许就会发现自己其实有很大的潜力。
不要总是用现在的状态去定义自己，你要相信自己是有能力改变的。试着给自己一些时间和空间去放松，调整好状态。也可以从小事做起，一点一点地提升自己的动力和信心。别着急，慢慢来，我相信你一定可以找回那个充满活力和自信的自己。
感觉你的心很累了，多久没有开心放松一下了？似乎已经无力再打起精神来做什么…
或许我们的精神就是太累了，好好休息放松一下，给自己的精神充下电?
怎么给精神充电放松
你最近有没有抑郁情绪，睡觉、吃饭是否好？
建议到精神科医院看看是否抑郁。
看起来，你对目前的工作没有太大的热情，领导想让你竞争一下干部的位置，不过你自己对此没有太大的兴趣。对比以前的自己，你觉得现在的自己好像是退化了。你觉得退化是指什么方面的退化呢？
你好，看起来你对于目前的工作热情不高，总是感觉非常疲惫，做事拖拉，对于新的工作机会第一反应也是退缩，对自己这样的状态似乎有些失望和不自信。
其实大部分人在工作中都有疲惫、不想干活的时候，因此你不用过于担心和自责。我们或许可以尝试看看是哪里出了问题，比如是否自己最近的身体状态欠佳、工作压力过大，或是工作不适合自己、缺乏挑战，工作内容不感兴趣等等。找出原因再进行相应的调整。
或许可以尝试休息一段时间，调整好状态再重新出发。或是在工作中做一些调整，寻找新的挑战或工作机会等等。比如领导给的机会，可以尝试着争取下，说不定是一个改变的契机。别急着否定自己，工作上有些新的改变和尝试，说不定会帮助你找回对于工作的热情和自信。
你好，有幸参与你的议题。
从你的文字当中，我看到了曾经的你在你心目中也是比较优秀的，顶着工作的疲惫，受着这样的煎熬，怪不容易的。
每日日复一日的重复工作，也许是我我可能会这样做，一我在想什么，被什么所干扰牵绊了嘛；二这份工作是我喜欢的嘛，如果不喜欢或许可以适当的借着这个机会权当放松一下自己，下班之余干点自己喜欢做的事情。我现在既然只能做简单的工作，看看我自己是否能尝试接纳下现在大不如前的自己呢；等我想清楚要什么，对什么事情/工作感兴趣，我再去积极的面对它们。希望上述对你有所帮助。
祝好?
感觉日子过得有点沉重，没有奔头，可以一起处理一下，具体可以私聊我
亲爱的，我能理解你现在的感受。首先我想说，你绝对不是退化了，每个人都会有状态不好的时候。
你看，你曾经也是二本学生，还当过干部，这足以说明你的能力是没有问题的，你的智力也是正常的，千万不要因为现在的状态就怀疑自己。
到了工位上大脑空白、疲惫想睡觉，这可能是身体在向你发出信号，它需要一些调整和休息。我们可以一起想想办法，比如重新规划一下作息时间，保证充足的睡眠，或者尝试一些放松的活动来缓解压力。
至于工作上的事情，领导给你机会，这其实是对你的一种认可和信任呀。不要一开始就觉得自己做不来、不能胜任，很多时候我们的潜力是在尝试中被激发出来的。也许一开始会有些困难，但每一次的挑战都是成长的机会呀。
不要给自己太大的压力，从一些小的改变开始，一步一步来，我相信你一定可以慢慢找回那个充满活力和自信的自己。
你好，通过你的叙述，觉得自己对于工作打不起精神，觉得特别的疲惫，只想睡觉。感觉经历不够，对此，我非常能理解你的感受。我们可以尝试探讨。首先，“面对工作，打不起精神，只想睡觉”如果抛开我们主观对其负面的解释，这其实本身就是人最基础的需求，也是很正常的。
其次，你在叙述中提到，自己也曾在学校担任过干部，那么对于工作中领导对你的提拔，你的想法是“我不能胜任，我只能做简单的工作”，你对于自己的解读是“退化”。或许这并不是退化和懈怠。或许是你需要需要休息了。看得出来，你其实很善于觉察自省，心底也对自我有一定的要求，这是很优秀的特质。
我们可以尝试思考，曾经有能量去做的那件事，是什么促使你去做的，例如：在学校担任干部职位。尝试回忆当时的感受。而当下没有能量做的事，往往源于目标不明的导致的动力缺失。
或许，我们都曾有过，长时间的面对一件事而后产生的懈怠感和无力感。不妨尝试；1、给予自己时间和空间充分的休息。2、专注于自我的感受，发现兴趣点，进而适度的提升自己的活力。3、增加社会活动和运动量，提升激情感。
希望通过我的回复，可以帮助到你，祝福你。
您好！很荣幸为您做公益解答！石油大王洛克菲勒说过，他成功最大的原因是：一颗强烈渴望成功的心，也就是俗话说的野心；一艘没有目标的船，任何风对于它来说都是逆风；领导也没有放弃你，还希望给个机会小干部位置给您争取，那您更不能放弃自己，以前也做过学生干部，又有一定的组织管理能力，努力一下应该是可以的。建议做个职业生涯规划，制定短期长期目标入手，如果实在这份工作实在是感觉没有什么兴趣，或者感觉没有什么提升空间可以换一份工作，还有一点要重视的，如果这种心累的情况超过一定的时间，那应该寻求专业的心理帮助，建议锻炼身体，加强体力！祝好！
您好，很有缘，我们可以一起讨论这个问题。
读你的文字，感受到你对你自己目前状态的困惑，不知道“退化”你具体指的是什么？
您的这种状况有可能是以下的因素导致的：
1.缺乏动力和目标：可能对当前工作失去了热情和明确的目标，导致缺乏内在的驱动力，从而表现出慵懒和不愿进起的状态。
2.工作压力和倦怠：长时间处于高压或单调的工作环境中可能产生职业倦怠，身心俱疲，影响工作积极性和思维能力。
3.生活因素影响：生活中可能面临一些困扰，如家庭问题，情感问题，睡眠不足，缺乏运动等，这些都可能波及到工作状态。
想要要改善这种状态，你可以尝试重新审视自己的工作或生活，寻找新的兴趣点和目标，合理安排作息和生活。必要时也可以寻求专业心理咨询的帮助，以更好地了解自己内心状态并进行调整。
最后希望我的解答对您有帮助！
你好，我有段时间也和你一样，能理解你的心情。首先你要关注自己的身心健康。保证充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，这能为你提升精气神打下基础。
对于工作中的状态，试着给自己设定一些小目标，逐步找回工作的动力和热情。不要一开始就给自己太大压力，从容易完成的事情做起，每一次的小成功都能给你带来信心。
可以尝试一些放松的方法，比如冥想、深呼吸，来缓解大脑的疲劳和压力。多去发现工作中的乐趣和意义，也许能让你更有积极性。
不要总是用过去的自己来衡量现在，人在不同阶段会有不同的状态。相信自己有能力去改变，勇敢地迈出第一步，去尝试那些你觉得有挑战的事情。每一次的突破都会让你更有自信和动力。慢慢调整心态，你会发现自己的精气神会越来越好，也能更好地应对工作和生活中的各种情况啦。