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随记5.10
躁郁症第不知道多少次发作，...
妤凌
随记5.10
躁郁症第不知道多少次发作，不知道还能撑多久，明天去医院，至少要撑到明天吧……
听到你的描述，我能感受到你现在的情绪很低落，甚至有些无助。但请你相信，你并不孤单，我们都在这里陪你。明天去医院是个重要的步骤，你一定能撑过去的，好吗？
为了更好地了解你的情况，我想问一下，这次发作是有什么特别的原因吗？还是之前积累的压力和情绪一下子爆发出来了呢？你愿意跟我分享一下吗？当然，如果你现在不想说也没关系，我们可以慢慢来。
同时，我想提醒你的是，躁郁症是一种情绪障碍，它可能会让你的情绪在一段时间内起伏不定。但请相信，这只是暂时的，通过专业的治疗和自己的努力，你一定能够走出这个困境。所以，请务必配合医生的治疗方案，按时服药，定期复诊。
另外，除了药物治疗外，心理咨询也是一个很好的辅助手段。如果你愿意的话，可以尝试找一位专业的心理咨询师进行面对面的咨询。他们会帮助你更好地了解自己的内心世界，找到适合自己的情绪调节方法。
最后，我想说的是，无论你现在面临多大的困难，都请不要放弃希望。生活虽然有时会有阴霾，但阳光总会在不经意间洒下。相信自己，相信未来，我们一起加油好吗？