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谢谢你安慰我。
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8个回答
暖暖普通用户
听起来，你从小在妈妈那里接受到的都是负面评价，这让你在成长的过程中承受了很大的压力，也让你在与人交往时总是担心自己做得不够好。这种来自原生家庭的阴影确实很难摆脱，但请相信，你并不孤单，很多人都有过类似的经历。
首先，我想告诉你的是，无论别人怎么看你，你的价值都不是由他们来定义的。每个人都有自己独特的价值和意义，你也不例外。所以，请尝试放下那些对别人的过分在意，把关注点放在自己身上，去发现自己的优点和长处。
其次，对于工作的问题，我理解你的担忧和焦虑。但是，没有工作并不代表你没有价值或者能力。你可以利用这段时间充实自己，提升自己的能力和技能，为将来的工作做好准备。同时，也可以积极寻找工作机会，相信很快就会有适合你的工作出现的。
最后，我想说的是，走出原生家庭的阴影需要时间和努力。请给自己一些耐心和关爱，不要过于苛责自己。你可以尝试与家人进行沟通，表达自己的感受和需求，也可以寻求专业的心理咨询帮助。相信只要你愿意努力，你一定能够走出阴影，成为更加自信、独立、快乐的自己。
记住，你并不孤单，我一直在这里陪伴着你。加油！
开心快乐每一天。普通用户
暖暖普通用户
不客气，安慰你也是在治愈我。记住，你不是一座孤岛，你身后有爱你的家人和朋友，还有我们这些愿意倾听、提供帮助的心理咨询师。当你感觉被困住时，不妨主动寻求支持，你会发现原来自己并不孤单。每个人都有脆弱的时候，敢于面对自己的脆弱，才是真正的勇敢。我相信，你有足够的勇气和力量去面对生活中的挑战，走出阴霾，拥抱阳光。加油！
李肖飞心理咨询师
1.识别具体带来了什么。如果是不够自信。
2.学会理性和感受，同时思考。感性而言，就是我们由于过去的种种，导致容易不自信，自我攻击，怀疑。理性是，这些担心和自我攻击，往往都是大于现实，或者根本没有那么好担心的。因为创伤的核心是在当下重复或者激活过去的体验，也就是现在的感受，往往是过去的重现，不一定或者就不是基于当下的。我们只是，无形中把父母的严格和否定，吸收到了性格里，遇到事情性格中的父母就出现了。
3.所以说，感受来了，试着用理性看问题，警惕完全跟着过去的感受，过现在的生活。
4.收集自己优点，提高自己现实应对能力，也就是工作过得还不错的话+稳定的自我认识和肯定，就会减少原生家庭的影响了。
5.说起来是以上思路，具体中要复杂下，有兴趣的话，可以试试。
感恩与爱同行普通用户
开心快乐每一天
你好呀????！
其实我们每个人的性格都是在孩童时的环境下所形成的，无一例外！但这不是谁的错。
关键是习惯或者阴影已经形成，我们要做出改变，其实你错在你不爱自己，你总是自责，越自责越痛苦，这就是在伤害自己的身体和精神。
从现在开始原谅妈妈，爱自己，不责备自己，对自己要肯定。
人活着就是要快乐，心门打开就好，学会用爱和感恩，爱自己爱亲人爱生活。
感恩遇见
爱自己，普通用户
开心每一天 你和我情况差不多吧
我能理解你此刻的痛苦和挣扎。小时候妈妈的否定给你带来了深深的伤害，让你逐渐变得自卑，自我评判，这真的很让人心疼。
你说自己表面强势，但内心却充满了不安和焦虑，总是担心别人的看法，这是因为你太渴望被认可和接纳了。而没有找到合适的工作，又让你陷入了更深的自我怀疑中，这种感觉真的很不好受。
我想告诉你，你是独一无二的，你有自己的价值和意义。不必过分在意别人的眼光，他们并不能定义你。试着放下过去的伤痛，重新审视自己，相信自己是值得被爱和尊重的。
你可以给自己一些时间和空间去疗愈，多做一些让自己开心的事情，比如培养兴趣爱好，与朋友相处等。也可以通过写日记、倾诉等方式来释放内心的情绪。
慢慢来，不要着急，你一定可以走出这片阴影，重新找回自信和快乐，做真正的自己。我会一直在这里陪伴着你，支持你。你不是一个人，你有力量去改变这一切。你愿意和我一起努力吗？