在当今这个社会，内向被挂上了贬义的标签，内向就等于你不能有效沟通，你不懂得表达，你交不到朋友，你以后没出息。 在大家的眼中内向就是不好的，家人不能接受一个内向的孩子，就会严格要求孩子在人际交往中要主动，要上的了台面，要大方。其实无形中就会给内敛的孩子带来负面的影响，他会在心中觉得自己是不好的，自己的内向是一个大家不能够认可的性格，他会变得不喜欢自己，逐渐远离人群，变得越来越不敢去表达。 可是这个世界不是非黑即白的，也不是在内外向的维度中只分为内向和外向。而是我们大部分人既不是纯粹的内向，也不是纯粹的外向。我们都需要不同程度的和人交往，并从中获得乐趣，只是内向的人相对于需要与人交往，更倾向于在独处中获得乐趣。而这里的独处也并不代表就是孤僻，孤独，而是一种自我享受的状态，自己看书，听音乐，看剧，这对于内向的人来说比去参加一场聚会更加能够让人舒服和平和。 很多内向的人由于遭受了太多的评判，内心发生动摇，开始去模仿外向人的相处方式，有的时候为了改变人们所谓的不好的性格去迎合不属于自己的群体，只是为了让自己看来外向，可最后把自己弄的很心累。 其实内向的人群不是不善于社交，相反他们可以做到有效沟通，他们不会去盲目追逐人脉，去进入各种圈子，让自己看起来是个社交达人，他们更在意的是与谁交往，从而达到深度沟通，而不是人群中的点赞之交，虽然交友的广度小但是深度够深。 所以请内向的人不要过度去消耗自己来迎合世俗的界定标准，一旦做不到就会有极大的挫败感，所以一个人活的越像自己，就越会吸引与自己同样的人，做自己的人才最有魅力，当然这个做自己不是随心所欲而是了解自己，接纳自己的不足，能够很好地与自己相处，同时又可以友善待人，很好地与他人相处。 那内向的人如何做到有效沟通，与人相处呢？ 不妨试着专注地倾听 耳朵虽然长在嘴巴的后面，但是只有先听别人讲，在听的同时去思考她讲话中所带有的情绪；讲出的话和她内心真实的想法是一致的吗；她的话有没有逻辑上的问题，哪些可以找出漏洞还可以用幽默的方式表达出来。这些都是在听的过程中需要慢慢去梳理，真正听出话外之音。 然后去肯定地回应 不要去急于否定对方的话，而是做一个捧哏，在恰当的时候用幽默的方式去接话，去肯定对方的意图，顺势表达自己的观点，让对方感受到你的友善与幽默。 不知道此时此刻的你，内心是否和我一样，有着万般思绪，却找不到一个可以倾诉的地方呢？打开页面下方的链接，到壹点灵说说你的心事吧！ http://m.ydl.com/ask/