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工作压力好大
工作压力大，有多种渠道可以排解。提供几条建议供你参考： 1.运动：跑步，走路，瑜伽，各种球类运动； 2.找家人、朋友聊聊天，倾诉一下； 3.放松练习：找个安静的地方，放一段舒缓的音乐，或者引导语，放慢呼吸，放松全身肌肉； 4.做一些自己感兴趣，但平时没有时间做的事。 如果以上建议对你有所帮助，烦请顺手“打赏”哦
头疼
工作压力好大
工作压力大，有多种渠道可以排解。提供几条建议供你参考：
1.运动：跑步，走路，瑜伽，各种球类运动；
2.找家人、朋友聊聊天，倾诉一下；
3.放松练习：找个安静的地方，放一段舒缓的音乐，或者引导语，放慢呼吸，放松全身肌肉；
4.做一些自己感兴趣，但平时没有时间做的事。
如果以上建议对你有所帮助，烦请顺手“打赏”哦