敏感多疑不自信，易喜易怒 很在意别人的看法，有轻微微的强迫症，特别敏感多疑别人不经意间的一个眼神，一个动作，我都会什么都往坏处想，脾气易喜易怒，变得特别不自信，有点自卑感觉，经常会一个人在夜里哭，感觉谁都不理解自己……从有孩子之后吧，发现婆婆并没有想象中的对我特别好，而是当面一套背后一套，我婆婆说话就是有什么说什么，而我又小心眼，接受不了，又不好意思和她当面冲突，她还在外面人说我传到我耳朵几次，心里感觉一直尊重的婆婆原来是这样的，还有老公出轨，说话不讲信用，说话不算话，一次一次和别的女人聊天搞暧昧，就是我明明知道昨天他和谁一起吃饭，你要是问他他还给你说谎，就是跟我婆婆一样，谎话张口就来，谎话天天挂嘴边
敏感多疑不自信，易喜易怒
很在意别人的看法，有轻微微的强迫症，特别敏感多疑别人不经意间的一个眼神，一个动作，我都会什么都往坏处想，脾气易喜易怒，变得特别不自信，有点自卑感觉，经常会一个人在夜里哭，感觉谁都不理解自己……从有孩子之后吧，发现婆婆并没有想象中的对我特别好，而是当面一套背后一套，我婆婆说话就是有什么说什么，而我又小心眼，接受不了，又不好意思和她当面冲突，她还在外面人说我传到我耳朵几次，心里感觉一直尊重的婆婆原来是这样的，还有老公出轨，说话不讲信用，说话不算话，一次一次和别的女人聊天搞暧昧，就是我明明知道昨天他和谁一起吃饭，你要是问他他还给你说谎，就是跟我婆婆一样，谎话张口就来，谎话天天挂嘴边
你有了自己的宝宝，这种情绪显然不利于宝宝的成长，相信你也渴望改变，给到自己力量和自信。与老公和婆婆的关系，都直接影响着你的情绪，有为改变做出过怎样的努力吗？