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纠结一件事浪费时间和精力

我总是被生活中的鸡毛蒜皮的小事困扰,人际中的小摩擦,回家跟自己的父母说,父母都烦,可是我自己想不开啊,总纠结一件小事,比女人还女人,唧唧墨迹,我该怎么办,心放大点吗,还是该怎么办,强行板能行吗,就是找点别的事去做,都耽误w我的时间,做点有意义的事,总好过这样浪费时间!

自然而然  
英楠楠的回答
英楠楠心理咨询师

你好,看起来你想把心放大点,好像还是做不到。如果你能做到也不会有这些困扰了。可能你需要找到这些影响你的事情有什么共同点,才能更好的解决这个问题了。