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真的不知道怎么调整自己

心态不好。上班的时候累了觉得自己应该学着放下 给自己一些时间!现在真的辞职了 觉得自己一个人呆家里 不知道要干嘛 像与世界隔离了。总感觉比自己优秀 比自己有钱的人 都还努力着 自己却.....

bingbing  
单葆英的回答
单葆英心理咨询师

还记得当初觉得自己应该学着放下时,你希望给自己一些时间来做些什么吗?当你跟其他人对比的时候你内心的感受是怎样的呢?如果愿意,我们可以细致的聊聊。