累,没错感觉在害人 感觉自己已经崩了,一句话一件小事一个眼神都会难过很久或者大哭一场,觉得被全世界孤立起来,没人关心没人理,想偷偷躲起来,不爱说话了,眼泪变多了,突然觉得活的没有任何意义,我是个孕妇,不知道自己怎么了,看清了太多人,想离开,很多事没人说,没人理解,没人懂,我也不愿意说,感觉都是我一个人的感受,压抑,对生活对肚子里的宝宝都特别无所谓,调整不过来,每天晚上没有声音我都会乱想,有声音我就不怕了,电视每天都是开着,每天夜里都会醒,焦虑不安
累,没错感觉在害人
感觉自己已经崩了,一句话一件小事一个眼神都会难过很久或者大哭一场,觉得被全世界孤立起来,没人关心没人理,想偷偷躲起来,不爱说话了,眼泪变多了,突然觉得活的没有任何意义,我是个孕妇,不知道自己怎么了,看清了太多人,想离开,很多事没人说,没人理解,没人懂,我也不愿意说,感觉都是我一个人的感受,压抑,对生活对肚子里的宝宝都特别无所谓,调整不过来,每天晚上没有声音我都会乱想,有声音我就不怕了,电视每天都是开着,每天夜里都会醒,焦虑不安
当你有这种情绪的时候,停下来看着他,觉察它,感受它,试着与它相处。