情绪压力那些事儿

自己的嘴说话不好听，得罪过很多人，以至于在朋友哪里没有存在感，在家里经常做错事，还总和父母吵架，今年不知道怎么了，有一次喝多把最好的朋友给打了，现在我朋友说我就像一个刺猬，没等别人说话呢，我就开始防备心理特别强，而且自己也能感觉到，觉得谁都是坏人，导致朋友更加疏远我，昨天还和我妈吵架，现在觉得自己快要奔溃了