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被焦虑折磨成什么鬼样了

度日如年 每天都在焦虑失眠中 也不知道在焦虑什么 身体一系列不舒服 吃了几天度洛西丁为什么感觉更痛苦 想死的心都有了

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胡晓莹的回答
胡晓莹心理咨询师

首先允许这种焦虑的存在，然后看看在焦虑的当下你能做些什么?

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