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把自己关在房间里

喜欢自己的小角落,一有人在就会很烦躁。这两天拜年也没有跟别人说话,今天拜完年回家就躲进了自己的小房间,就干躺着,偶尔哭一哭。晚上爸妈回来进我房间弄这啊那的,我说不要,拿被子把自己包起来,不想别人看到我哭,我爸就说,你这个样子做给谁看,然后我就崩了。我妈一直在我旁边叨叨说我不说话,叫我多说话,说亲戚里那几个跟我差不多大的都会跟别人说话,脸皮都厚得很,不像我,整天把自己关在房间里。我彻底崩了,情绪有点失控,稳不住了,吼着让他们出去。崩了很久很久到现在都没缓过来,我爸后面来了两次,很温柔的跟我说问我怎么了巴拉巴拉,可是我满脑子都是他之前的那句做给谁看。
已经不是第一次崩了,不过最近崩的有点频繁,不知道这样下去我还能不能控制住我自己,希望自己加油吧,希望能一个人重新开始自己的生活。
2018希望自己开心[微笑]

想看星星的向日葵可爱  
胡晓莹的回答
胡晓莹心理咨询师

您的这种情绪已经频繁出现,需要关注哦!