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很烦躁

16 年别人介绍一个男生认识。但是他不喜欢我这种。我是有点好感的。17年听说他有女朋友了。我知道和他没有可能的。后来我也对他也没有什么想法了。我搬新家后,发现他新房子就在我楼下。和女朋友一起装修房子。18年初,他们结婚了。我特别怕上下楼碰到他们。很心烦。偶尔可能看到他走过来,我会转方向走。不想碰面。我也不懂我是怎么了。好烦。住一栋楼,太痛苦了。我其实没有再喜欢他啊。我真的很难受…

蒲梓叶  
易红珊的回答
易红珊心理咨询师

你是因为面对他会觉得有点挫败感吗,你平时很在意别人的评价和看法是吧?其实根本不用去纠结,因为你也会有属于你自己的新的生活,你回到内心面对自己,有自己的自信和自我认同,感觉就会好起来的,相信我好吗?