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科目三驾考上车就慌的不行

不知道怎么解决，好紧张，2次考试都是这样不过了

激动的锦晗 2018年03月02日 10:38 IP属地: 湖北

易红珊的回答

易红珊心理咨询师 IP属地: 贵州 2018年03月02日 11:05

您有点过度焦虑了，反而影响了自己的正常发挥，其实肯定平时练习的时候您都没有问题的是吧！适度的焦虑有助于我们解决问题，但过度了就会影响我们。您可以试着先做一下心理调试，考试之前也可以先做一些放松训练，平缓自己的紧张心理，不要害怕，您一定会通过的。今天元宵节了，就祝您元宵节快乐，在今后的生活里逢考必过哦！❤️

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易红珊

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擅长领域：婚恋情感：帮助您化解沟通障碍，增进情感交流，消除矛盾误会家庭关系：帮助您改善亲子关系，与孩子更好建立情感链接，注重心理抚养个人成长：帮助您更清晰地认识自己，更好地觉察觉知，把握好自己的人生与职业走向

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