好压抑情绪类

脚踝伤了好久了，我感觉我快奔溃了，为此失去了很多，每天都在自责，内疚中度过，委屈的老想哭，控制不了自己的情绪，我想恢复正常的工作生活，可是我的脚伤还能好吗？内心很恐惧，很憋闷！