焦虑睡不着，是得抑郁症了吗

我觉得自己得了抑郁症，不想和人说话 看见熟人不想打招呼。也不知道怎么和陌生人聊天 。遇到事情也总是想最坏的一面 然后情绪总是特别激动 爱哭 。有时会觉得焦虑 做什么都平静不下来 晚上睡不着觉 我该怎么办？我是得了抑郁症了吗？