控制不住自己的情绪，易怒

总是因为一些小事大发雷霆，控制不住自己的，一打小孩就下重手，因为一点小事就看不惯，我是很疼小孩很爱小孩，但是只要她不听我的我就很火大，每次打过就后悔！我不称职，总是怨这个怨那个，总想一些消极的东西，我觉得我是得了抑郁症！因为很多不顺心的事迁怒小孩，我想有人给我带孩子，我想出去工作或者散散心，好多不知道怎么用文字表达出来，真的好烦躁