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男朋友一句话就能惹怒我,是我的问题还是他

女,23岁,和男朋友从小认识,谈恋爱三年半,最近一年多吧,经常吵架,以前也吵,但是最近一年每次和他生气,我都有想死的冲动,或者把他整死,我觉得快被他气死了 真的是气的要死,眼泪哗哗的。他这个人属于直男,小毛病超多,有好多小毛病是我接受不了的,我就告诉他,你以后能不能不这样,他说知道啦,然后就一次次的提醒一次次的犯,我真的受不了,我这个人超级敏感我知道,他又理解不了我这种心情,反而觉得这么点事至于吗,而且每次吵架几乎是我一个人在大喊大叫,他就是一副你爱怎么骂怎么骂,我要么就忍着要么就甩脸子挂电话,你还能怎么样的态度,我性子急,当天的气必须要当天说明白,他又不跟我沟通,就导致我一肚子话说不出来,即使他接电话,也是我一直再说,他一点沟通的意思都没有,几乎每次我在说的时候,他说你怎么那么墨迹,有时候给他说烦了 他就说要说快说,不说滚,我这个脾气,我快被气死了,我想砸东西,又不敢,想发疯,还要顾虑周围的人。他几乎从来不跟我生气,每次生气都是我先气,然后骂他跟他讲道理,他完全理解不了我,每次我都会说分手,也真心想分,但是他又每次第二天来找我,当作没事人一样,我不接电话他就一直打,我还不忍心一直挂,结果就分了和合了分,然而每次好不了多久就又吵,前段时间订婚了,现在想分也难了。我一直觉得自己真的心理有问题,这两年想变了一个人似得,总愿意生气,以前我从来不会,他说我脾气不好心里变态,我说这都是被你逼得,他说是我逼他,我跟他说我想死,他说至于嘛,其实我真的就是想解决问题,我真的不想生气难受,太痛苦了,我该怎么办,我就算不死,有一天也会疯。

极度暴躁  
官永雄的回答
官永雄心理咨询师

看完之后,我最大的感觉是两人的沟通是存在问题,但是更重要的是各自本身的问题。你说你是性子急的人,你一定要说出来,你经常是先生气等等。这些本身是你的问题,是需要你自己先改变的,并不是在关系中自己不变,期待对方来改变来适应你。他本身也有问题,他想要跟你在一起,但是没有抱着解决问题的心态,而是回避不回应,这些是他需要改变的。另外,沟通是一个信息和感受的交换过程,而不是你单方面强行让对方接受你的想法和感受的过程,切记不要打着沟通的旗号来要求对方改变。
当然这些只是部分问题,更加具体的还是需要回到你们的关系中具体分析和具体处理解决。
有需要的话可以进一步沟通。