家庭矛盾，父母不让我和外公外婆来往了

父母因为一些事情和外公外婆闹僵了，发生了争吵，外婆一气之下让父母滚，说要断绝母女关系，我从小就和外婆比较亲，这次吵架，外婆对我也是爱搭不理的，父母看到我跟外婆亲也老对我出气，我觉得很难受，为什么一家人要这样，她们为什么不能相互理解，我现在每天都觉得很孤独，以前过生日都是外婆给我过的，下周我就过生日了，外公外婆肯定不会再理我了，说对我好没用，说我父母没良心养出来的孩子肯定也很没良心。我好难受，天天都想哭，我该怎么办啊？我劝不动他们，我现在觉得他们都很固执，都很自私。