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这算抑郁吗?

觉得什么都是自己的错,自己或者家人一有不顺的事发生,总觉得就是我的原因造成的。不想出门,不想跟朋友联系,觉得自己没资格去跟人交流,什么都不如人家。晚上睡觉要么失眠要么不断的做梦。觉得生活好无趣,也亏欠了家人好多好多,有个奇怪的想法,大概只要我死了,他们就都好了。想了好多种死法,但总觉得不大好,死后会对家人造成伤害。所以我期待自己可以大病,夺命的那种病,这样我也可以慢慢的解脱,家人也可以有个接受我死亡的过渡时期……

幸福的悲催人生  
张郑丽的回答
张郑丽心理咨询师

你好,或许你的心太累了,想好好的歇一歇。感受到你内心的善良,似乎你把善良都给了别人,全部在照顾别人的的感受。