壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

玩笑开大了

一度天真的以为自己会很厉害,以为自己可以做到的,在自己忙碌的时候才可以让自己不痛心,所以选择让自己忙碌起来,以此来压抑自己,抑制内心那种情愫!可是,无论怎么努力,发现自己还是无法做到,无法强迫自己去放下一段即使没有任何结果也坚持了十几年的感情……瞬间觉得上天跟我开了一个天大的玩笑……

一次就好  
张宁娟的回答
张宁娟心理咨询师

一份坚持了十几年的感情,真的不是短时间内想放下就能放下的,那份失落、空虚和纠结,那份情感剥离之痛一开始会如影随形地伴随你。
忙碌起来、找一些费心费力的事去做,可以转移一部分注意力,但只有这些是不够的,建议让专业的咨询师来帮助你从痛苦中解脱出来。