壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

脑中一直有两个小人在打架

脑中一直有两个人在打架,一个一直在纠结过去的事情在后悔,觉得现在还是未来的生活都很消极,觉得我做错了,心情不好。另外一个告诉自己选择没有对错,眼下的生活要过好,这样的选择不管是现在还是未来都会很幸福很顺利。我快疯了……

小刺猬  
刘岩的回答
刘岩心理咨询师

你脑中的小人有两个,一个活在过去,纠结过去的事情,在后悔。一个小人活在将来,觉得将来能够获得幸福和顺利。
佛说,人的一辈子只有一天,那就是今天。过去的已成事实,不会改变。未来没有到来,所以,一生中仅有的一天,就是今天。
你也一样。过去,未来都不可得,也不必纠结,只做好今天该做的事情,就可以了。