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三天就睡了四个小时 闭上眼睛只有烦躁烦躁...

三天就睡了四个小时
闭上眼睛只有烦躁烦躁烦躁

C。  
段宁的回答
段宁心理咨询师

惩罚获得价值？
惩罚降低痛苦？

段宁心理咨询师

休息好睡眠好确实会导致情绪更差，看来你面对的事情确实对你来说蛮重要。

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