壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心情不好。

这几天,不知道怎么了,莫名的心情不好,做什么事情提不起兴趣?是不是心理疾病呢?

明天,你好  
江凌云的回答
江凌云心理咨询师

可以想想这几天发生什么事?是不是周期性出现的心境不良?有没有生理原因导致?多找一些开心放松的事情做,比如约朋友外出等等。