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分手了 每天以泪洗面何去何从

孤独的感觉很可怕 手机里没有可以聊天的人,不会再和好了 他说已经不爱我了, 纠缠了一周多了,这一周来每天都很煎熬。
求明白人给指条路吧 ,不敢死,我想好好的生活下去!我想快乐。

小w  
纪雪枝的回答
纪雪枝心理咨询师

失恋是一种丧失,而丧失期是有周期的,第一个周期是4个月到半年,过了这段时间会平静许多。假如很痛苦,一个人挨很艰难,可以找老师帮助你快点走出来。