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你好!我刚生完宝宝三个月了!每天都是一个...

你好!我刚生完宝宝三个月了!每天都是一个人在家里带宝宝,连大门也出不了,最近不知道怎么了,心情烦躁,特别想发火,老是感觉没有人关心我,理解我,觉的心里特别不舒服,想爆发出来。

傻丫头  
谢慧明的回答
谢慧明心理咨询师

这个平台绝对安全,老师们不仅可以耐心倾听,还可以帮助你调整情绪,提出有效建议。愿意的话可以先私聊我。

谢慧明心理咨询师

不妨先找个安全的地方,一个适合的人,将内心的苦楚倾吐出来,等情绪稳定了,再处理其它的。