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老天爷只给我一次心情好的机会,我没有好好...

老天爷只给我一次心情好的机会,我没有好好珍惜,再也不会给第二次了。

刘青凤  
刘旭的回答
刘旭心理咨询师

情绪和你的认知直接相关,所以想改善心情,先了解自己看问题的角度,认知的方式,你自己可以给自己好心情的机会,不必祈求他人。加油!