凭什么对我的不公用来借鉴妹妹的教育，妹妹...

我家里有个妹妹，比我小5岁，我高考考的不是很好，上了个本二的学校，但是我妹妹读书比我好的多，高考她考上了本一，这学期还要参加英语竞赛。
我就觉得很难受，原因是我高中时期，爸妈经常吵架，然后搞得我整天心神不宁，成绩就掉了下来。但是我妹妹高考的时候他们就不怎么吵架，连说话都轻声细语的，生怕打扰她学习。
我不甘心，我觉得如果他们不影响我的话，我也可以上好大学。凭什么我考试要遇到这样的事情，凭什么我的经验为妹妹的教育借鉴，就像我妹的垫脚石一样。既然父母可以彼此谦让容忍，为什么不一开始做好。因为有这样的心理，导致高考之后每次重大考试很经常就发挥失常，应对这类事件压力就非常大，只要父母一点语气不对，我就心惊胆战没法做事情，害怕失败，但是情绪一旦不对，备考就只能放到一边。
目前还存在着，妹妹的成绩好父母也比较偏心，只要一想到这些事情，就难受得躲在厕所大哭，这已经成为我的心病了，遇到挫折也很难振作起来。
现在想向各位专家提问，这样的事情应该要如何应对？谢谢大家了！