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不知道大家有没有这样的看法,其实一群玩的...

不知道大家有没有这样的看法,其实一群玩的好的朋友中(包括男生女生),都有一个主心骨,是里面情商或者爱商最高的人。
而我,总会在我都不知道的情况下惹到这类人,而我又不如她会拉拢别人,最终被那个群体抛弃。
好想知道为什么啊……好好的为什么态度和之前不一样了,打羽毛球也不叫我了,,这群人里的其他人问我为什么没来我好尴尬呀,因为她没叫我,我根本就不知道要去呀……我只好说,我有事……我要是去了,感觉自己强塞到别人朋友圈,没去又不知道怎么解释,,
心中产生了那种非常自卑的感觉,难受,有点抑郁吧?
这是怎么了

没有如果  
刘旭的回答
刘旭心理咨询师

人际关系是生活中很重要的一个部分,它会影响生活体验,影响幸福感,可以通过心理咨询提升自己的人际交往能力,加油!