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我想忘掉一个男的。怎么才可以忘掉。

我想忘掉一个男的。怎么才可以忘掉。

刘青凤  
厉剑燕的回答
厉剑燕心理咨询师

若要帮助可以私聊我

厉剑燕心理咨询师

先脱离他所在的环境,断除一切联系方式和有关的讯息,通过时间来淡化对他的记忆。