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很累,做事没有干劲,就一个劲躺在床上玩游...

很累,做事没有干劲,就一个劲躺在床上玩游戏,并且玩不了多久就会腻烦,又想去找新的。感觉找不到有趣的电视剧或电影看了,歌曲听了太多遍,不停的重复切换,很难保持听完一首歌(除非是新下的),有时候会突然沮丧,会哭,会觉得人生没有意义。这几天一直睡不好,白天昏昏沉沉,天黑了感觉一天终于结束了才会渐渐清醒,或者说是精神好点。

暖  
石胜男的回答
石胜男心理咨询师

也许你还没有找到一件让你很有激情的事儿,可以尝试行为激活,走出去,和家人朋友在一起,一切都会好起来的!