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白天还好,一到晚上或者一个人很安静的时候...

白天还好,一到晚上或者一个人很安静的时候,就很伤感,想起超级多难过的事情,就一个人躲在被窝哭,我多想自己的泪水不要这么廉价,怎么办呢

蔡蔡  
刘旭的回答
刘旭心理咨询师

理解你,但是这个情况不要任由它发展,建议寻求心理咨询的帮助!