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所谓心理有病

我现在九年级,从八年级下学期开始我就觉得自己有病,感觉不能和固定的一个人玩的很好,并且不能拥有所谓的好朋友,为什么?因为玩着玩着我就会对她反感,以致特别讨厌,甚至听到她的呼吸都是不舒服的,真的很想改掉,不然真的不知道怎么办

安静  
高丰娟的回答
高丰娟心理咨询师

你好,你不能和固定的朋友保持长久的关系,时间长了,会对他有很抗拒的感觉。这让你很难受,觉得自己有病。
一个人有什么样的认知,就会产生相应的情绪和行为。当你和朋友相处时间长些,会很讨厌,这是情绪,远离他,这是行为。你来思考一下,是自己什么样的想法才引发这样的讨厌情绪和远离行为呢?
找到这个想法,咱们就这个想法做工作。