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心情很不好

有时候看想不开,因为一些事,心烦

初心  
李文杰的回答
李文杰心理咨询师

你好,对事情看不开,自己知道,但是走不出来,陷在那个圈里出不来,是这种感觉吗?一件事是这样,很多事都是这样?那是不是要考虑下自己的思维模式需要相应做出调整呢?祝好!